الامارات 7 - البيض يعتبر من الأغذية الضرورية لجسم الإنسان، سواءً لصحة البشرة، أو الشعر، أو العظام، نظراً لاحتوائه على نسبة كبيرة من البروتينات والكالسيوم. يحتوي البيض أيضاً على الكيراتين الذي يعزز تغذية الشعر ويزيده لمعانًا. لذلك، يُفضل تناول حبة أو حبتين من البيض يومياً بانتظام، بغض النظر عن العمر.

فيما يلي بعض فوائد البيض للشعر:

تعزيز الصحة والنعومة للشعر.
تقوية الشعر الضعيف وإصلاح التلف فيه.
منع تساقط الشعر، حيث يمد فروة الرأس بالبروتينات الضرورية.
منع تقصف الشعر.
زيادة طول وكثافة الشعر.
صفار البيض يعتبر بلسمًا طبيعيًا يساعد في تحسين صحة ومظهر الشعر.
وإليك بعض الوصفات والخلطات التي تستخدم البيض كمكون أساسي لتعزيز صحة الشعر:

وصفة صفار البيض والعسل:

مكونات: صفار بيضة كبيرة، ملعقة كبيرة من المايونيز، ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي، ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
طريقة الاستخدام: قم بمزج المكونات في وعاء صغير ثم ضعها على الشعر وفروة الرأس. اتركها لمدة ساعتين قبل غسلها بالماء الفاتر والشامبو. هذه الوصفة تقوي الشعر وتغذيه من الجذور.
وصفة البيض وزيت الزيتون:

مكونات: بيضتان متوسطتان، ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
طريقة الاستخدام: اخلط المكونات معًا وضعها على الشعر وفروة الرأس. قم بتغطية الشعر بغطاء بلاستيكي واتركها لمدة ساعة على الأقل، ثم اغسل الشعر بالماء والشامبو المناسب.
وصفة البيض وزيت الجرجير:

مكونات: ملعقتان كبيرتان من زيت الجرجير، بيضتان متوسطتان.
طريقة الاستخدام: اخلط المكونات جيداً ودلك فروة الرأس بالمزيج. ثم قم بتغطية الشعر بمنشفة واتركها لمدة نصف ساعة على الأقل. هذه الوصفة تقلل من تساقط الشعر وتمنع تقصفه.
وصفة البيض والليمون:

مكونات: بيضة واحدة، فنجان من عصير الليمون.
طريقة الاستخدام: امزج المكونات وضعها على الشعر ثم دلك فروة الرأس بلطف. اتركها لمدة نصف ساعة قبل أن تغسلها بالماء الفاتر والشامبو المناسب.
وصفة صفار البيض وزيت جوز الهند:

مكونات: ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي، بيضة.
طريقة الاستخدام: اخلط المكونات معًا ووزعها على الشعر. قم بدلك فروة الرأس بلطف. اتركها لمدة ساعة على الأقل قبل أن تغسلها بالماء الفاتر والشامبو المناسب.
قد تساهم هذه الوصفات في تحسين صحة ومظهر شعرك وجعله أكثر نعومة ولمعاناً.