الامارات 7 - ثمرة السدر تنتشر في البيئات الاستوائية وشبه الاستوائية، بالإضافة إلى الصحارى. تُعتبر شجرة السدر واحدة من الأشجار الأكثر فائدة، إذ تصل إلى أمتار عديدة، وتحمل ثمارًا صغيرة الحجم تحتوي على معادن مهمة. الأوراق واللحاء لهذه الشجرة لديها فوائد عديدة، وأخشابها مفيدة لعلاج قروح الأمعاء. هذه الشجرة تنتج أيضًا عسلاً ذو قيمة غذائية عالية يُعرف بعسل السدر، وهو من أغلى أنواع العسل البري. بذور السدر تُستخدم أيضًا لمساعدة في جبر الكسور.

تاريخيًا، استُخدم السدر منذ زمن بعيد، حيث استخدمه المصريون القدماء في تحنيط الموتى. يحمل السدر مكانة كبيرة في الدين الإسلامي، حيث تم ذكره في القرآن الكريم في سورة النجم. وقد تم نقل فوائد السدر أيضًا في السنة النبوية.

لكن ليس للسدر فوائد فقط على الصحة البدنية، بل له أيضًا فوائد جمالية على البشرة والشعر. يمكننا التعرف في هذا المقال على بعض هذه الفوائد.

بالنسبة للقيمة الغذائية للسدر، فإنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية مثل الكربوهيدرات، البروتين، والمعادن مثل الكالسيوم، والبوتاسيوم، والكبريت، والمغنيسيوم، بالإضافة إلى الزنك والنحاس والمنغنيز والحديد والصوديوم.

فوائد السدر تتضمن:

للشعر:

تقليل القشرة والحكة.
تنعيم الشعر وعلاج التقصف.
تقوية جذور الشعر وزيادة كثافته ولمعانه.
للجسم:

علاج اضطرابات المعدة مثل الإمساك والحرقة.
علاج التهابات العين والتخفيف منها.
تعزيز فقدان الوزن عند استهلاك ثمرة السدر في النظام الغذائي.
علاج حالات الأكزيما وتقليل الحكة.
تخفيف آلام العضلات والمفاصل.
تهدئة الأعصاب وعلاج آلام الرأس.
مساعدة في مشاكل اللثة وآلام الأسنان.
تخفيف آلام الصدر وعلاج الربو ومشاكل صدرية أخرى.
تنظيف وتنشيط الدم.
علاج الجروح والندوب والحروق وتجبير الكسور.
مكافحة الحمى وعلاج الحصبة.
بالإضافة إلى فوائده الصحية، يمكن استخدام السدر للعناية بالشعر والبشرة من خلال تحضير خلطات مختلفة مثل:

خلطة السدر وزيت الخروع لتعزيز نمو الشعر وزيادة كثافته.
خلطة السدر المطحون ولبن الزبادي لتكثيف وتقوية الشعر.
خلطة السدر المطحون وزيت الزيتون لتنعيم الشعر.
خلطة السدر المطحون والخل لعلاج تلون الشعر والتقصف.
هذه الخلطات تساهم في تحسين حالة الشعر وتعزيز جمال البشرة.