الامارات 7 - هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها لتخفيف الكحة. إليك بعض الوصفات الشائعة لعلاج الكحة:

1. شراب العسل وعصير الليمون:

المكونات:
- 2 ملعقة كبيرة من العسل النقي.
- عصير نصف ليمونة.
- كوب من الماء الساخن.

التحضير:
1. قم بتسخين الماء حتى يصبح دافئًا (لا ساخنًا جدًا).
2. أضف العسل وعصير الليمون إلى الماء الدافئ.
3. قم بتحريك المكونات حتى تمتزج جيدًا.
4. اشرب هذا الشراب ببطء.

2. شاي الزعتر:

المكونات:
- ملعقة صغيرة من الزعتر الجاف.
- كوب من الماء الساخن.

التحضير:
1. ضع الزعتر في كوب الماء الساخن.
2. اتركه ينقع لمدة 5-10 دقائق.
3. صفي الزعتر واشرب الشاي.

3. شراب الزنجبيل والعسل:

المكونات:
- قطعة من الزنجبيل الطازج (مقاس بوصة تقريبًا).
- ملعقة كبيرة من العسل النقي.
- كوب من الماء الساخن.

التحضير:
1. اقشر واقطع الزنجبيل إلى شرائح رقيقة.
2. ضع الزنجبيل في كوب الماء الساخن.
3. اتركه ينقع لمدة 5-10 دقائق.
4. أضف العسل وامزجه جيدًا.
5. اشرب هذا الشراب ببطء.

4. عصير البصل والعسل:

**المكونات:
- نصف بصلة متوسطة الحجم.
- ملعقة كبيرة من العسل النقي.

التحضير:
1. قم بفرم البصلة إلى قطع صغيرة.
2. أضف العسل إلى البصل وامزجهما جيدًا.
3. اتركهما لبضع ساعات.
4. تناول ملعقة صغيرة من هذا العصير بشكل منتظم.

هذه الوصفات الطبيعية يمكن أن تساعد في تخفيف الكحة وتهدئة التهيج في الحلق. ومع ذلك، إذا استمرت الكحة لفترة طويلة أو تزداد شدتها، يجب عليك استشارة الطبيب للتأكد من عدم وجود مشكلة صحية أخرى تتطلب علاجًا أو رعاية طبية.