الامارات 7 - يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الشعر الدهني نتيجة لاضطراب في فروة الرأس وإفراز زيوت طبيعية بكثرة. يمكن علاج فروة الرأس الدهنية باستخدام العلاجات المنزلية وبعض المنتجات الطبية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية. فيما يلي كيفية الاعتناء بالشعر الدهني:

استخدام الشامبو: يجب تجنب غسل الشعر بالشامبو يوميًا إذا كانت فروة الرأس دهنية، لأن ذلك يمكن أن يحفز فروة الرأس على إفراز المزيد من الزيت. يفضل تقليل استخدام الشامبو قدر الإمكان.

استخدام الفرشاة المناسبة: يجب استخدام فرشاة الشعر ذات الشعيرات النايلون المتباعدة بدلاً من الفرشاة ذات الشعيرات القريبة من بعضها، لأنها قد تزيد من مشكلة فروة الرأس الدهنية.

عدم لمس الشعر كثيرًا: يجب تجنب لمس الشعر بشكل متكرر لأن ذلك يمكن أن ينقل الزيوت من اليدين إلى الشعر.

اتباع النظام الغذائي المناسب: يجب تناول نظام غذائي منخفض في الكربوهيدرات والسكر، والامتناع عن تناول الأطعمة المقلية للمساعدة في تحسين صحة الشعر وتقليل إفراز الزيت.

بالإضافة إلى ذلك، هنا بعض العلاجات المنزلية التي يمكن استخدامها للعناية بالشعر الدهني:

الألوفيرا: يمكن استخدام جل الألوفيرا للمساعدة في تنظيف الشعر وجعله أكثر نعومة وسيطرة على إفراز الزيت.

لبن الزبادي: يمكن استخدام لبن الزبادي لتغذية الشعر واستعادة توازن فروة الرأس.

صفار البيض: يحتوي صفار البيض على مواد مغذية تساعد في تنظيف الشعر ومنع إفراز الزيت الزائد.

الشوفان: يمكن استخدام دقيق الشوفان لامتصاص الزيت الزائد وتهدئة فروة الرأس.

صودا الخبز: يمكن استخدام صودا الخبز كشامبو جاف للتحكم في الزيت الزائد في الشعر.

الحناء: يمكن استخدام الحناء لتغذية الشعر والتخلص من الزيوت الزائدة.

الشاي الأسود: يمكن استخدام الشاي الأسود لتقليل تراكم الزيت على فروة الرأس.

خل التفاح: يمكن استخدام خل التفاح لتوازن مستوى الأس الهيدروجيني في فروة الرأس والتحكم في إفراز الزيت.

عصير الليمون: يمكن استخدام عصير الليمون لتقوية الشعر وتنظيف فروة الرأس.

يجب استخدام هذه العلاجات بانتظام ووفقًا للحاجة للحفاظ على صحة الشعر وتحسين مظهره.