الامارات 7 - الشعر الجاف واللبن يصاب الشعر بالجفاف عند تلف الطبقة الخارجية للشعرة، وذلك بسبب عدم حصولها على الترطيب الكافي أو عدم قدرة الشعر على الاحتفاظ بالرطوبة، مما يؤدي إلى فقدان الشعر للحيوية واللمعان. على الرغم من أن الجميع معرضون لجفاف الشعر في مختلف الفئات العمرية، إلا أن كبار السن هم الفئة الأكثر عرضة لجفاف الشعر.
تعود أسباب جفاف الشعر إلى عدة عوامل، منها الأسباب البيئية مثل التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس والرياح والبيئة الجافة والحارة، وأيضًا تأثير مياه السباحة التي تحتوي على الكلور. وتشمل الأسباب الصحية مشاكل مثل فقدان الشهية العصبي وطرق العناية غير الصحيحة بالشعر مثل استخدام منتجات تحتوي على مواد كيميائية قاسية مثل البلسم ومنتجات تصفيف الشعر وغسل الشعر بكثرة واستخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية.
فوائد اللبن للشعر الجاف تتضمن ترطيب الشعر حيث يمكن استخدام اللبن كبديل طبيعي للبلسم الصناعي الذي يحتوي على مواد كيميائية، ويحتوي اللبن على خصائص ترطيبية تصلح الشعر الجاف والتالف وتجعله أكثر قابلية للتسريح. كما يساعد اللبن في منع تساقط الشعر من خلال تغذية بصيلات الشعر بالفيتامينات مثل فيتامين D وB5. ويمكن أيضًا استخدام اللبن للتخلص من القشرة وتقليل حكة فروة الرأس.
أقنعة اللبن لعلاج الشعر الجاف تشمل قناع اللبن البسيط الذي يعمل على ترطيب الشعر وتنظيف فروة الرأس. ويمكن أيضًا تحضير قناع اللبن وجل الألوفيرا وزيت جوز الهند لإصلاح الشعر من الجفاف والتلف. وهناك قناع يحتوي على اللبن والبيض وزيت اللوز الذي يقوي الشعر ويحافظ على رطوبته. كما يمكن تحضير قناع اللبن اليوناني والليمون وخل التفاح لإصلاح الشعر الجاف وإعادة الصحة له. وهناك قناع يحتوي على اللبن والحلبة وزيت الزيتون والعسل الذي يساعد على ترطيب الشعر والتحكم في الجفاف.
نصائح للعناية بالشعر الجاف تشمل تقليم أطراف الشعر للتخلص من التقصف وحماية الشعر من التلف. ويمكن تناول مكملات غذائية تحتوي على فيتامينات ومعادن مفيدة لصحة الشعر مثل فيتامين A وC والبيوتين والحديد. ويجب زيادة استهلاك المأكولات البحرية والأغذية الغنية بمضادات الأكسدة مثل الفاصولياء واللوبياء والجوز والطماطم والبروكلي والتوت البري. كما يجب تجنب غسل الشعر يومياً واستخدام الشامبو المناسب للشعر الجاف. ويمكن تغطية الشعر بعد غسله بمنشفة أو قطعة قماش لمنع فقدان الرطوبة. ويجب النوم على وسادة حريرية وعدم ترك الشعر مبللاً لفترة طويلة. كما يجب تجنب استخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية واستخدام الماء البارد عند غسل الشعر واستخدام الزيوت الأساسية مثل زيت جوز الهند لترطيب الشعر. ويمكن ارتداء القبعة لحماية الشعر من أشعة الشمس خلال الأنشطة الخارجية.
تعود أسباب جفاف الشعر إلى عدة عوامل، منها الأسباب البيئية مثل التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس والرياح والبيئة الجافة والحارة، وأيضًا تأثير مياه السباحة التي تحتوي على الكلور. وتشمل الأسباب الصحية مشاكل مثل فقدان الشهية العصبي وطرق العناية غير الصحيحة بالشعر مثل استخدام منتجات تحتوي على مواد كيميائية قاسية مثل البلسم ومنتجات تصفيف الشعر وغسل الشعر بكثرة واستخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية.
فوائد اللبن للشعر الجاف تتضمن ترطيب الشعر حيث يمكن استخدام اللبن كبديل طبيعي للبلسم الصناعي الذي يحتوي على مواد كيميائية، ويحتوي اللبن على خصائص ترطيبية تصلح الشعر الجاف والتالف وتجعله أكثر قابلية للتسريح. كما يساعد اللبن في منع تساقط الشعر من خلال تغذية بصيلات الشعر بالفيتامينات مثل فيتامين D وB5. ويمكن أيضًا استخدام اللبن للتخلص من القشرة وتقليل حكة فروة الرأس.
أقنعة اللبن لعلاج الشعر الجاف تشمل قناع اللبن البسيط الذي يعمل على ترطيب الشعر وتنظيف فروة الرأس. ويمكن أيضًا تحضير قناع اللبن وجل الألوفيرا وزيت جوز الهند لإصلاح الشعر من الجفاف والتلف. وهناك قناع يحتوي على اللبن والبيض وزيت اللوز الذي يقوي الشعر ويحافظ على رطوبته. كما يمكن تحضير قناع اللبن اليوناني والليمون وخل التفاح لإصلاح الشعر الجاف وإعادة الصحة له. وهناك قناع يحتوي على اللبن والحلبة وزيت الزيتون والعسل الذي يساعد على ترطيب الشعر والتحكم في الجفاف.
نصائح للعناية بالشعر الجاف تشمل تقليم أطراف الشعر للتخلص من التقصف وحماية الشعر من التلف. ويمكن تناول مكملات غذائية تحتوي على فيتامينات ومعادن مفيدة لصحة الشعر مثل فيتامين A وC والبيوتين والحديد. ويجب زيادة استهلاك المأكولات البحرية والأغذية الغنية بمضادات الأكسدة مثل الفاصولياء واللوبياء والجوز والطماطم والبروكلي والتوت البري. كما يجب تجنب غسل الشعر يومياً واستخدام الشامبو المناسب للشعر الجاف. ويمكن تغطية الشعر بعد غسله بمنشفة أو قطعة قماش لمنع فقدان الرطوبة. ويجب النوم على وسادة حريرية وعدم ترك الشعر مبللاً لفترة طويلة. كما يجب تجنب استخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية واستخدام الماء البارد عند غسل الشعر واستخدام الزيوت الأساسية مثل زيت جوز الهند لترطيب الشعر. ويمكن ارتداء القبعة لحماية الشعر من أشعة الشمس خلال الأنشطة الخارجية.