الامارات 7 - تساقط الشعر هو مشكلة تواجه العديد من الأشخاص، سواء كانوا نساءً أو رجالًا، وقد يكون ذلك خاصةً ملحوظًا في فصل الخريف. يُعتبر تساقط بعض الشعر اليومي طبيعيًا، حيث يمكن أن يتساقط ما بين 50 إلى 100 شعرة يوميًا. ومع ذلك، إذا زادت نسبة التساقط عن هذه الأعداد، فقد يكون هناك حاجة للبحث عن أسباب التساقط ومعالجتها.

هنا بعض الأسباب الممكنة لتساقط الشعر:

التعرض لارتفاع درجات الحرارة والإصابة بالحمى الشديدة.
نقص نسبة الحديد في الدم.
نقص عنصر البروتين في الجسم.
الإصابة بالالتهابات الجرثومية الحادة والمستمرة.
الإصابة بأمراض الغدة الدرقية، سواء كان بالكسل أو فرط النشاط الدرقي.
تناول بعض الأدوية مثل أدوية تجلط الدم والمهدئات العصبية والقلب والسرطان.
تناول أدوية منع الحمل.
إجراء العمليات الجراحية.
الأمراض الجلدية مثل الثعلبة.
هنا بعض الإجراءات التي يمكن اتخاذها للتعامل مع مشكلة تساقط الشعر:

العناية بصحة الجسم الداخلية والتحقق من نسبة المعادن والفيتامينات في الجسم من خلال فحص مخبري للدم وتعويض أي نقص بواسطة الأقراص والمكملات الغذائية.
العناية الجيدة بالشعر، مثل استخدام حمامات الزيت والكريمات لتغذية بصيلة الشعر وحمايتها من الجفاف.
تناول غذاء متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية مثل البروتين والزنك والحديد.
ممارسة التمارين الرياضية لتحفيز الدورة الدموية.
الحفاظ على نظافة الشعر بشكل منتظم.
استخدام الأدوات المناسبة عند تصفيف الشعر وتجنب الجفاف الزائد.
استخدام المواد والزيوت الطبيعية التي تقوي الشعر وتقلل من تساقطه، مثل زيت الخروع وزيت الصبار.
باختصار، تساقط الشعر يمكن التعامل معه من خلال العناية بالصحة العامة والعناية الجيدة بالشعر والتغذية السليمة، بالإضافة إلى استشارة طبيب إذا استدعت الحاجة.