الامارات 7 - نعم، التوتر والضغوط النفسية يمكن أن يؤديان إلى ارتفاع ضغط الدم. هذا يمكن أن يحدث عندما يتعرض الشخص للتوتر المستمر أو القلق أو الإجهاد بشكل متكرر. عندما تشعر بالتوتر أو القلق، تزداد إفراز هرمونات التوتر مثل الأدرينالين والكورتيزول في الجسم، وهذا يمكن أن يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية وزيادة ضغط الدم.

التوتر العابر ليس بالضرورة خطيرًا على الصحة، لكن التوتر المزمن والضغوط النفسية المستمرة يمكن أن تزيد من مخاطر ارتفاع ضغط الدم ومشاكل القلب والأوعية الدموية الأخرى. لذلك، من المهم إدارة التوتر بشكل فعال من خلال تقنيات الاسترخاء وممارسة الرياضة والحفاظ على نمط حياة صحي.

إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو تشك في أن التوتر يؤثر على صحتك، يُفضل استشارة الطبيب. يمكن للطبيب تقديم نصائح حول كيفية التعامل مع التوتر وإدارته بشكل أفضل، وقد يقترح العلاجات المناسبة إذا كان ضرورياً.