الامارات 7 - معدل السكر الطبيعي في الدم بعد الأكل (بعد وجبة الطعام) يمكن أن يتراوح وفقًا للمعايير المختلفة والتوقيت بعد تناول الوجبة. وفي الغالب، يتم تقسيم معدلات السكر في الدم بعد الأكل إلى النقاط التالية:

1. قبل الوجبة (الصيام): السكر في الدم عادةً يكون في نطاق 70-130 ملغ/دل (مليجرام لكل ديسيلتر) قبل تناول الوجبة إذا كنت صائمًا (لم تأكل لفترة طويلة).

2. بعد الوجبة (بعد الأكل):
- بعد ساعة إلى ساعتين من تناول الوجبة، يجب أن يكون مستوى السكر في الدم أقل من 180 ملغ/دل.
- بعد ثلاث ساعات من تناول الوجبة، يجب أن يكون مستوى السكر في الدم عادةً أقل من 140 ملغ/دل.

مع العلم أن هذه القيم تعتمد على الإرشادات السريرية الشائعة وقد تختلف قليلاً من مصدر إلى آخر. لكنها تعكس عمومًا النطاقات المعترف بها كقيم طبيعية للسكر في الدم بعد تناول الوجبة.

يجب أن تعرف أن مستوى السكر في الدم بعد الأكل يمكن أن يختلف من شخص لآخر ويتأثر بالعديد من العوامل مثل نوع الوجبة، وكمية الطعام المتناولة، والنشاط البدني، والعوامل الوراثية، والتوقيت بعد الوجبة، وحالة الصحة العامة. إذا كنت تعاني من مرض السكري أو تشك في ارتفاع مستوى السكر بعد الأكل، يجب عليك استشارة طبيبك أو محترف الرعاية الصحية الذي يعالج حالتك لتحديد القيم المستهدفة للسكر في الدم بالنسبة لك وضبط خطة العلاج بناءً على احتياجاتك الشخصية.