الامارات 7 - الثوم يعتبر مكمل غذائي مفيد لعلاج حب الشباب نظرًا لعدة فوائد له:

مضاد للبكتيريا والفيروسات: يحتوي الثوم على مضادات حيوية طبيعية تساهم في قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب.

مضاد للالتهابات: يمكن أن يساعد الثوم في تقليل الالتهابات والتورم المرتبطة بحب الشباب.

تعزيز الدورة الدموية: يساعد الثوم في تحفيز تدفق الدم إلى الجلد، مما يعزز نقل العناصر الغذائية إلى البشرة.

غني بالفيتامينات والمعادن: يحتوي الثوم على فيتامين ج وفيتامين ب -6 والنحاس والزنك، وهذه العناصر يمكن أن تساهم في تحسين صحة البشرة وعلاج حب الشباب.

إليك بعض الوصفات التي تحتوي على الثوم لعلاج حب الشباب:

وصفة الثوم والماء:

المكونات: فص من الثوم، نصف كوب من الماء الفاتر.
طريقة الاستعمال: هرس الثوم ومزجه مع الماء، ثم وضع المزيج على الوجه لبضع دقائق ثم شطف الوجه بالماء.
وصفة الثوم واللبن:

المكونات: 2-4 فصوص من الثوم، ملعقة كبيرة من الزبادي.
طريقة الاستعمال: تهرس الثوم وتمزج مع اللبن للحصول على مزيج ناعم، ثم يوزع على حب الشباب ويترك لبضع دقائق قبل شطف البشرة بالماء.
وصفة الثوم وجل الصبار:

المكونات: 2-3 فصوص من الثوم، جل الصبار.
طريقة الاستعمال: يوضع جل الصبار على حب الشباب ويتم مساجها بلطف باستخدام فصوص الثوم لمدة 1-2 دقيقة، ثم يترك لبضع دقائق قبل شطف الوجه بالماء.
ملاحظة: يجب أن تكون حذرًا عند استخدام الثوم على البشرة، وفي حالة حدوث تهيج أو حساسية يجب التوقف عن استخدامه والتشاور مع طبيب الجلدية.