الامارات 7 - زيت الزيتون هو زيت يتم استخراجه من ثمار شجرة الزيتون عن طريق العصر والضغط، ويستخدم على نطاق واسع في مجموعة متنوعة من المجالات مثل الطب والطهي وصناعة الصابون والعناية بالجمال. إنه غني بالفيتامينات والدهون الصحية ويتميز بقدرته على هضمه واستيعابه بسهولة من قبل الجسم. يُعتقد أن زيت الزيتون يقدم العديد من الفوائد الصحية عند تناوله أو استخدامه موضعياً على الجلد.
فوائد زيت الزيتون للصدر تشمل:
ترطيب بشرة الصدر.
الغناء بمركبات نباتية تسمى البوليفينولات، والتي تساعد في تقليل الالتهابات في المنطقة.
تقليل ظهور علامات التقدم في العمر على بشرة الصدر مثل البقع والتجاعيد.
حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس الضارة.
تقليل احتمالية ظهور الحبوب وله خصائص مضادة للبكتيريا.
تحسين مرونة البشرة وتقليل الترهلات.
يحتوي على فيتامين هـ الذي يعتبر مضاداً للأكسدة، وبالتالي يساهم في الحد من تلف الخلايا الجلدية.
للاستفادة من فوائد زيت الزيتون للصدر، يمكنك وضع كمية صغيرة من الزيت بين راحة يديك لتدفئته قليلاً، ثم تدليك الثدي بلطف بحركات دائرية باتجاه عقارب الساعة وعكسها. كرر هذه العملية على الثدي الآخر واستمر بها لمدة 5 إلى 10 دقائق يومياً. يجب التحقق من عدم وجود حساسية تجاه زيت الزيتون من خلال اختباره على بقعة صغيرة من البشرة ومراقبة أي ردود فعل تحسسية.
هناك أيضاً زيوت أخرى مفيدة للعناية بالصدر مثل زيت اللوز، زيت جوز الهند، زيت الجوجوبا، زيت اللافندر، وزيت شجرة الشاي، وكلها تحتوي على خصائص مفيدة للبشرة ويمكن استخدامها بشكل مشابه لزيت الزيتون للعناية بالصدر.
فوائد زيت الزيتون للصدر تشمل:
ترطيب بشرة الصدر.
الغناء بمركبات نباتية تسمى البوليفينولات، والتي تساعد في تقليل الالتهابات في المنطقة.
تقليل ظهور علامات التقدم في العمر على بشرة الصدر مثل البقع والتجاعيد.
حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس الضارة.
تقليل احتمالية ظهور الحبوب وله خصائص مضادة للبكتيريا.
تحسين مرونة البشرة وتقليل الترهلات.
يحتوي على فيتامين هـ الذي يعتبر مضاداً للأكسدة، وبالتالي يساهم في الحد من تلف الخلايا الجلدية.
للاستفادة من فوائد زيت الزيتون للصدر، يمكنك وضع كمية صغيرة من الزيت بين راحة يديك لتدفئته قليلاً، ثم تدليك الثدي بلطف بحركات دائرية باتجاه عقارب الساعة وعكسها. كرر هذه العملية على الثدي الآخر واستمر بها لمدة 5 إلى 10 دقائق يومياً. يجب التحقق من عدم وجود حساسية تجاه زيت الزيتون من خلال اختباره على بقعة صغيرة من البشرة ومراقبة أي ردود فعل تحسسية.
هناك أيضاً زيوت أخرى مفيدة للعناية بالصدر مثل زيت اللوز، زيت جوز الهند، زيت الجوجوبا، زيت اللافندر، وزيت شجرة الشاي، وكلها تحتوي على خصائص مفيدة للبشرة ويمكن استخدامها بشكل مشابه لزيت الزيتون للعناية بالصدر.