الامارات 7 - الكلف هي مشكلة جلدية شائعة جداً بين النساء في الفترة العمرية من 20 إلى 50 سنة. تظهر الكلف على شكل بقع بنية داكنة على أجزاء مختلفة من البشرة، مثل الجبهة والذقن والخدود العلوية ومنطقة فوق الشفاه. هناك عوامل متعددة تساهم في ظهور الكلف، مثل التعرض المفرط لأشعة الشمس واضطرابات هرمونية ومشاكل في الغدة الدرقية والإجهاد وبعض الأدوية ومنتجات التجميل.

للتعامل مع الكلف وتحسين مظهر البشرة، يمكن اتباع بعض النصائح:

الالتزام بتناول الأدوية الموصوفة بانتظام: يجب استشارة طبيب أمراض الجلد لتقديم العلاج المناسب والالتزام بتعليماته.

الحماية من أشعة الشمس: تعتبر أشعة الشمس الضارة من أسباب ظهور الكلف، لذا يجب استخدام واقي الشمس بمعامل حماية عالي قبل التعرض للشمس وارتداء قبعات ذات حواف واسعة واستخدام مظلات شمسية.

تقليل التوتر: الإجهاد والتوتر يمكن أن يزيدان من اضطرابات هرمونية وبالتالي زيادة في تصبغ البشرة، لذا يجب العمل على تقليل التوتر من خلال ممارسة النشاطات المهدئة مثل اليوغا والتأمل.

هناك أيضاً عدة طرق طبية وطبيعية يمكن استخدامها للتخلص من الكلف وتفتيح البشرة:

استخدام مستحضرات تحتوي على حمض الأزاليك الموضعي لتقليل إفراز الصبغة الميلانين.
استخدام كريم يحتوي على هيدروكوينون لتقليل إفراز الميلانين.
استخدام تيرتينون للمساعدة في تجديد الجلد.
تقنية العلاج بالضوء النبضي لإزالة الكلف.
التقشير الكيميائي باستخدام حمض الجليكوليك لتقليل تصبغات البشرة.
يمكن أيضاً استخدام بعض الوصفات الطبيعية مثل وصفة الشوفان، ووصفة البطاطا، ووصفة اللوز، ووصفة الليمون لتبييض البشرة وتقليل الكلف. يجب تكرار هذه الوصفات بانتظام للحصول على النتائج المرجوة.