الامارات 7 - يسعى العديد من الأشخاص إلى تفتيح بشرتهم السمراء وجعلها أكثر إشراقًا وخالية من العيوب. ولكن هناك عوامل متعددة مثل التعرض لأشعة الشمس الزائدة، والتلوث البيئي، والتوتر، وأسلوب الحياة الغير صحي، واستخدام منتجات التجميل التي تحتوي على مواد كيميائية تؤدي إلى تلف البشرة وجعلها تبدو مظلمة وباهتة. على الرغم من توافر منتجات تفتيح البشرة في الأسواق، إلا أن بعضها يحتوي على مواد ضارة بالبشرة.
في هذا المقال، سأذكر بعض الطرق والمكونات الطبيعية التي يمكن استخدامها لتفتيح البشرة:
كريمات تفتيح البشرة:
تعتبر كريمات تفتيح البشرة منتجات آمنة إذا تم استخدامها وفقًا للتعليمات.
تعمل على تقليل مستوى الميلانين في البشرة، وهي المادة المسؤولة عن لونها الداكن وظهور البقع الداكنة.
يجب التوقف عن استخدامها إذا ظهرت أي ردود فعل تحسسية على البشرة.
يجب تجنب استخدام الكريمات التي تحتوي على الزئبق.
التقشير الكيميائي:
يقوم التقشير الكيميائي بإزالة الطبقة السطحية من البشرة باستخدام مواد حمضية، مما يساعد على التخلص من التصبغات وتحقيق بشرة أكثر إشراقًا.
تقنية تسحيج البشرة (Microdermabrasion):
تقوم بتقشير البشرة وتلميعها، مما يزيل البشرة الشاحبة والداكنة.
تعتبر مناسبة للأشخاص الذين يتحسسون من المواد الحمضية المستخدمة في التقشير الكيميائي وكريمات التفتيح.
استخدام أقنعة طبيعية:
يمكن استخدام بعض الأقنعة الطبيعية لتفتيح البشرة، مثل:
قناع دقيق الحمص والليمون.
قناع العسل وعصير الليمون.
قناع الطماطم والعسل.
قناع البرتقال والزبادي.
قناع عصير البطاطا.
استخدام ماء جوز الهند:
ماء جوز الهند يعتبر وسيلة فعالة لتفتيح البشرة السمراء وترطيبها بشكل طبيعي.
تناول الأطعمة الصحية:
تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C وفيتامين A مثل الفواكه والخضروات.
تجنب الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات والكحول.
العناية بالبشرة:
الالتزام بروتين العناية بالبشرة اليومي يساهم في الحفاظ على صحة البشرة.
الحماية من الشمس:
استخدام واقي الشمس عند الخروج لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.
الامتناع عن التدخين:
التدخين يمكن أن يتسبب في شيخوخة البشرة المبكرة وتدهورها.
شرب الشاي الأخضر:
شرب كوبين من الشاي الأخضر يوميا يمكن أن يساعد في تفتيح البشرة.
يجب أن يكون أي نهج لتفتيح البشرة متوازنًا ومعتدلًا لتجنب أي آثار جانبية غير مرغوب فيها. يُفضل دائمًا استشارة طبيب الجلدية قبل استخدام أي منتج أو إجراء لتفتيح البشرة، خاصة إذا كان هناك مشاكل جلدية خاصة أو تحسس للبشرة.
في هذا المقال، سأذكر بعض الطرق والمكونات الطبيعية التي يمكن استخدامها لتفتيح البشرة:
كريمات تفتيح البشرة:
تعتبر كريمات تفتيح البشرة منتجات آمنة إذا تم استخدامها وفقًا للتعليمات.
تعمل على تقليل مستوى الميلانين في البشرة، وهي المادة المسؤولة عن لونها الداكن وظهور البقع الداكنة.
يجب التوقف عن استخدامها إذا ظهرت أي ردود فعل تحسسية على البشرة.
يجب تجنب استخدام الكريمات التي تحتوي على الزئبق.
التقشير الكيميائي:
يقوم التقشير الكيميائي بإزالة الطبقة السطحية من البشرة باستخدام مواد حمضية، مما يساعد على التخلص من التصبغات وتحقيق بشرة أكثر إشراقًا.
تقنية تسحيج البشرة (Microdermabrasion):
تقوم بتقشير البشرة وتلميعها، مما يزيل البشرة الشاحبة والداكنة.
تعتبر مناسبة للأشخاص الذين يتحسسون من المواد الحمضية المستخدمة في التقشير الكيميائي وكريمات التفتيح.
استخدام أقنعة طبيعية:
يمكن استخدام بعض الأقنعة الطبيعية لتفتيح البشرة، مثل:
قناع دقيق الحمص والليمون.
قناع العسل وعصير الليمون.
قناع الطماطم والعسل.
قناع البرتقال والزبادي.
قناع عصير البطاطا.
استخدام ماء جوز الهند:
ماء جوز الهند يعتبر وسيلة فعالة لتفتيح البشرة السمراء وترطيبها بشكل طبيعي.
تناول الأطعمة الصحية:
تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C وفيتامين A مثل الفواكه والخضروات.
تجنب الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات والكحول.
العناية بالبشرة:
الالتزام بروتين العناية بالبشرة اليومي يساهم في الحفاظ على صحة البشرة.
الحماية من الشمس:
استخدام واقي الشمس عند الخروج لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.
الامتناع عن التدخين:
التدخين يمكن أن يتسبب في شيخوخة البشرة المبكرة وتدهورها.
شرب الشاي الأخضر:
شرب كوبين من الشاي الأخضر يوميا يمكن أن يساعد في تفتيح البشرة.
يجب أن يكون أي نهج لتفتيح البشرة متوازنًا ومعتدلًا لتجنب أي آثار جانبية غير مرغوب فيها. يُفضل دائمًا استشارة طبيب الجلدية قبل استخدام أي منتج أو إجراء لتفتيح البشرة، خاصة إذا كان هناك مشاكل جلدية خاصة أو تحسس للبشرة.