الامارات 7 - تبحث العديد من السيدات والفتيات عن طرق لتفتيح لون بشرتهن وجعلها أكثر إشراقًا. يمكن أن تكون هناك عدة طرق لتحقيق هذا الهدف، سواء عن طريق شراء منتجات تفتيح البشرة، أو تحضير خلطات منزلية سهلة، أو اتباع روتين يومي ونصائح بسيطة. إليك بعض الوصفات الطبيعية لتفتيح البشرة:

عصير الليمون:

طريقة التحضير: ضعي عصير الليمون على وجهك باستخدام قطنة، واتركيه حتى يجف ثم اشطفي وجهك وقومي بتطبيق كريم مرطب. يمكن تكرار هذه الوصفة مرتين يوميا.
عجينة اللوز:

المكونات: لوز مطحون، ماء، حليب، طحين، عصير ليمون.
طريقة التحضير: امزجي اللوز المطحون مع الماء وأضيفي الحليب والطحين وبعض قطرات عصير الليمون. ثم ضعي الخليط على وجهك واتركيه حتى يجف لمدة 15 دقيقة على الأقل قبل غسل وجهك.
الخل والبصل:

المكونات: خل، عصير بصل.
طريقة التحضير: امزجي الخل وعصير البصل معًا وضعي الخليط على وجهك. يمكن تكرار هذه الوصفة يوميًا للحصول على نتائج جيدة بعد بضعة أسابيع.
الشوفان:

المكونات: شوفان، سكر بني، عسل، حليب.
طريقة التحضير: امزجي الشوفان مع السكر البني والعسل والحليب. ثم قومي بتدليك وجهك بهذا الخليط بحركات دائرية لمدة دقيقة ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر.
أوراق النعناع:

طريقة التحضير: قومي بطحن أوراق النعناع الطازجة وضعيها على وجهك لمدة 20 دقيقة ثم اشطفي وجهك بالماء البارد. يمكن تكرار هذه الوصفة لمدة 15 يومًا.
الكركم:

المكونات: كركم، طحين الحمص، زيت الزيتون.
طريقة التحضير: امزجي الكركم مع طحين الحمص وزيت الزيتون وضعي الخليط على وجهك بحركات دائرية لطيفة ثم اتركيه لمدة 15-20 دقيقة قبل غسل وجهك.
البابايا:

طريقة التحضير: امزجي نصف ثمرة بابايا مع نصف كوب من الماء وضعي الخليط على وجهك. يمكن تكرار هذه الوصفة 3 مرات في الأسبوع.
طحين الحمص:

المكونات: طحين الحمص، حليب، كركم.
طريقة التحضير: امزجي طحين الحمص مع الحليب والكركم وضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة قبل غسل وجهك.
بالإضافة إلى هذه الوصفات، هنا بعض النصائح الأخرى للحفاظ على بشرة بيضاء وصحية:

استخدمي واقي الشمس يوميًا عند الخروج من المنزل.
نظّفي وقشّري ورطبي بشرتك بانتظام.
شرب كميات كافية من الماء وتناولي الأطعمة الغنية بفيتامينات A، C، وE.
تجنبي التدخين وتجنبي استخدام كريمات التفتيح الكيميائية التي يمكن أن تسبب آثارًا سلبية على البشرة.