الامارات 7 - عرق النسا (أو الانقطاع البيولوجي) هو مرحلة في حياة المرأة تحدث عادة في منتصف العمر، حيث تبدأ البيضات بالنضوج بشكل أبطأ ويقل انتاج الهرمونات الأنثوية مثل الاستروجين والبروجستيرون. هذه المرحلة تأتي مع العديد من الأعراض والتغيرات الجسدية والنفسية. من أهم أعراض عرق النسا تشمل:

1. الهبوط والتسبب في الدوخة والصداع.

2. الهبوط في جودة النوم والأرق.

3. التغيرات في الدورة الشهرية، مع فترات غير منتظمة أو أقل انتظامًا.

4. الإفرازات المهبلية قد تتغير في الكمية والملمس.

5. الشعور بالتعب والتعب العام.

6. الاكتئاب وتقلبات المزاج.

7. النقص في القدرة الجنسية والجفاف الجنسي.

8. الهبوط في كثافة العظام وزيادة خطر هشاشة العظام.

9. التغيرات في الوزن وتجمع الدهون في مناطق معينة مثل البطن.

10. الهبوط في القدرة على التركيز والذاكرة.

11. الهبوط في حجم الثدي.

12. التغيرات في الشعر والبشرة، مثل جفاف الجلد وفقدان لمعان البشرة.

يجدر بالذكر أن أعراض عرق النسا قد تختلف من امرأة لأخرى، وبعض النساء قد يعانون من أعراض أقل حدة من الآخرين. تعتبر الأعراض التي تظهر خلال فترة عرق النسا جزءًا طبيعيًا من عملية الشيخوخة، ويمكن التعامل معها بشكل فعال من خلال تغييرات في نمط الحياة، والعلاجات الدوائية إذا كانت الأعراض شديدة. إذا كنت تعاني من أعراض عرق النسا المزعجة، يفضل استشارة الطبيب للحصول على مشورته والتقييم الطبي.