الامارات 7 - في الأسبوع الثامن والثلاثين من الحمل، تقتربين أكثر من موعد الولادة وتستعدّين لاستقبال طفلك الجديد. إليك بعض المعلومات حول ما يمكن أن تتوقعيه في هذا الأسبوع:
1. تطور الجنين: الجنين في هذه المرحلة يكون قد زاد وزنه وحجمه بشكل ملحوظ وقد يصل وزنه إلى حوالي 3 كيلوجرامات (7 رطل) أو أكثر. يستمر في نضوج رئتيه وأعضائه الداخلية الأخرى.
2. الحركة: مع اقتراب موعد الولادة، قد تشعرين بأن الحركة الجنينية أصبحت أقل قوة وتكرارًا. هذا طبيعي بسبب ازدحام الجنين داخل الرحم.
3. الاستعداد للولادة: تواصلي التحضيرات لوضع الجنين وتقييم خيارات الولادة المتاحة لك. ابدأي في التفكير في الأمور التي تحتاجين إلى تجهيزها لمستشفى الولادة وحقيبة الولادة.
4. الرعاية الذاتية: استمري في الاهتمام بنفسك وصحتك. تناولي وجبات غذائية صحية وقومي بالمشي بانتظام إذا كان ذلك مناسبًا لك.
5. التوتر والاسترخاء: حاولي الاسترخاء وتقنيات التنفس للتخفيف من التوتر والقلق. الحمل في هذه المرحلة يمكن أن يكون مجهدًا نفسيًا وجسديًا.
6. التواصل مع الطبيب: تواصلي مع طبيب النساء الخاص بك بشكل منتظم وأخبريه عن أي تغييرات تلاحظينها في صحتك أو أي أعراض غير عادية.
7. العلامات المبكرة للولادة: تعلمي العلامات المبكرة للولادة مثل الانقباضات المتكررة والتقلصات وتسريب السائل الأمنيوسي. إذا لاحظت أي من هذه العلامات، اتصلي بطبيب النساء الخاص بك فورًا.
في هذه المرحلة، قد تشعرين بالتحضير النهائي لاستقبال طفلك. تأكدي من أن كل الأمور جاهزة للانتقال إلى المستشفى عندما يحين وقت الولادة. تذكري أن الطبيب والفريق الطبي سيكونون مستعدين لمساعدتك في هذه اللحظة الخاصة.
1. تطور الجنين: الجنين في هذه المرحلة يكون قد زاد وزنه وحجمه بشكل ملحوظ وقد يصل وزنه إلى حوالي 3 كيلوجرامات (7 رطل) أو أكثر. يستمر في نضوج رئتيه وأعضائه الداخلية الأخرى.
2. الحركة: مع اقتراب موعد الولادة، قد تشعرين بأن الحركة الجنينية أصبحت أقل قوة وتكرارًا. هذا طبيعي بسبب ازدحام الجنين داخل الرحم.
3. الاستعداد للولادة: تواصلي التحضيرات لوضع الجنين وتقييم خيارات الولادة المتاحة لك. ابدأي في التفكير في الأمور التي تحتاجين إلى تجهيزها لمستشفى الولادة وحقيبة الولادة.
4. الرعاية الذاتية: استمري في الاهتمام بنفسك وصحتك. تناولي وجبات غذائية صحية وقومي بالمشي بانتظام إذا كان ذلك مناسبًا لك.
5. التوتر والاسترخاء: حاولي الاسترخاء وتقنيات التنفس للتخفيف من التوتر والقلق. الحمل في هذه المرحلة يمكن أن يكون مجهدًا نفسيًا وجسديًا.
6. التواصل مع الطبيب: تواصلي مع طبيب النساء الخاص بك بشكل منتظم وأخبريه عن أي تغييرات تلاحظينها في صحتك أو أي أعراض غير عادية.
7. العلامات المبكرة للولادة: تعلمي العلامات المبكرة للولادة مثل الانقباضات المتكررة والتقلصات وتسريب السائل الأمنيوسي. إذا لاحظت أي من هذه العلامات، اتصلي بطبيب النساء الخاص بك فورًا.
في هذه المرحلة، قد تشعرين بالتحضير النهائي لاستقبال طفلك. تأكدي من أن كل الأمور جاهزة للانتقال إلى المستشفى عندما يحين وقت الولادة. تذكري أن الطبيب والفريق الطبي سيكونون مستعدين لمساعدتك في هذه اللحظة الخاصة.