لكِ ولطفلك: الحمل في الأسبوع 23

الامارات 7 - في الأسبوع الثالث والعشرين من الحمل، يستمر نمو الجنين وتطوره، وتتغير بعض الأعراض والتجارب الجسدية والعاطفية للأم. إليك بعض المعلومات حول ما يمكن أن تتوقعه في هذا الأسبوع:

1. تطور الجنين: الجنين في هذه المرحلة يزيد حجمه ووزنه بشكل ملحوظ. تطورت أعضاءه وأنظمته الجسمانية بشكل كبير، والرئتين تستمران في التطور. يمكن أن تكون حركات الجنين أكثر قوة وتفاعلًا.

2. الأعراض الحملية: قد تستمر بعض الأعراض الحملية مثل الغثيان والإعياء، وقد تشعرين بزيادة وضوح العلامات الجسدية للحمل. يمكن أن تزداد أيضًا آلام الظهر والحوض في هذه المرحلة.

3. التحركات الجنينية: قد تشعرين بحركات الجنين بشكل أكبر وأكثر تواترًا. يمكن أن تكون هذه الحركات أكثر تفاعلًا ووضوحًا.

4. الفحص السوناري: في هذا الوقت، قد يتم تنظيم فحص سوناري للحمل لمتابعة نمو الجنين والتأكد من سلامته.

5. الرعاية الصحية: استمري في اتباع نصائح الرعاية الصحية الخاصة بك وتناول الفيتامينات المكملة بحمض الفوليك والمعادن الأخرى المهمة. تجنبي المواد الضارة وحافظي على نمط حياة صحي.

6. التوتر والاسترخاء: حاولي الحفاظ على التوتر منخفضًا والاسترخاء بشكل منتظم. الرياضة المعتدلة والتمارين التنفسية يمكن أن تساعد في ذلك.

7. نصائح غذائية: استشيري مع محترف طبي أو متخصص في التغذية للحصول على نصائح غذائية ملائمة للحمل وتأكدي من تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن.

في هذه المرحلة، ستشعرين بزيادة وضوح حركات الجنين وتفاعله مع البيئة المحيطة به. تواصلي مع طبيب النساء والتوليد الخاص بك لمتابعة صحة الجنين وضمان سلامتك خلال فترة الحمل.



شريط الأخبار