الامارات 7 - الليمون يُعدّ من الفواكه الشائعة والغير مكلفة، ويُستخدم على نطاق واسع في العديد من وصفات الطعام المختلفة. عصير الليمون الطازج يحمل فوائد كثيرة للجسم بالإضافة إلى طعمه اللذيذ. يحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين ج الذي يعزز جهاز المناعة ويساهم في مكافحة العديد من مشاكل الجسم والبشرة.

فوائد عصير الليمون للبشرة تشمل:

القضاء على بكتيريا حب الشباب.
التقشير الطبيعي لإزالة الخلايا الميتة من البشرة.
مساعدة في علاج التصبغات وآثار ندوب حب الشباب وتخفيف الاحمرار.
تخفيف وضوح النمش الذي يظهر على البشرة المتضررة من أشعة الشمس.
محاربة حب الشباب والمساعدة في التخلص من الندوب الناتجة عنه.
المساعدة في التخلص من علامات التمدد على الجلد.
يمكن استخدام عصير الليمون في العديد من وصفات العناية بالبشرة، مثل مزجه مع اللبن لعلاج آثار حب الشباب أو مع عصير الخيار وماء الورد لتفتيح وترطيب البشرة. يُنصح بتخفيف عصير الليمون قبل استخدامه لتجنب حدوث حروق على البشرة.

فوائد عصير الليمون للجسم تشمل:

تقوية جهاز المناعة بفضل فيتامين ج.
المساهمة في عملية فقدان الوزن من خلال تحسين الهضم وتنظيم الأيض.
الحماية من بعض أنواع السرطان بفضل المركبات الموجودة في الليمون.
دعم صحة الكبد بسبب احتوائه على فيتامين ج ومغنيسيوم.
الليمون غني أيضًا بالكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة ومضادات الجراثيم والفطريات، مما يجعله مفيدًا لصحة البشرة والشعر والأظافر.