الامارات 7 - المر هو مادة صمغية تفرزها بعض أنواع الأشجار، ويتكون من خليط صموغ وراتنجات وزيوت. يمكن تصنيف المر إلى نوعين رئيسيين: المر الحجازي والمر بطارخ أفريقي. هذا النبات يعيش في مناطق مثل الجنوب الغربي للمملكة العربية السعودية وعُمان واليمن ودول شمال أفريقيا والصومال.
تعتبر استخدامات المر متعددة، ومنها:
المنقوع: يتم نقع المر في الماء المغلي، ويتم تناول ملعقتين صغيرتين في اليوم.
الكبسولات: يتم وضع مسحوق المر في كبسولات وتناولها ثلاث مرات في اليوم.
الزيت: يمكن تحضير زيت المر بمزج المر مع زيت اللوز أو زيت دوار الشمس، واستخدامه لعلاج مشاكل معينة.
الغرغرة: يمكن تحضير محلول للغرغرة باستخدام المر وحمض البوريك والماء المغلي، واستخدامه لعلاج مشاكل الفم.
فوائد المر للبشرة تشمل توحيد لون البشرة، تنقيتها من الشوائب، إغلاق مسام البشرة، التخلص من الحبوب والبقع، وتقليل آثار الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط.
بشكل عام، فإن فوائد المر تشمل تقليل السعال وضيق التنفس، علاج التهابات الجلد وتقرحاته، تخفيف آلام الروماتيزم والتواء المفاصل، تخفيف الآلام والمغص، وتقليل رائحة العرق. كما يمكن أن يكون مهدئاً للجهاز الهضمي ومضاداً للجراثيم.
تعتبر استخدامات المر متعددة، ومنها:
المنقوع: يتم نقع المر في الماء المغلي، ويتم تناول ملعقتين صغيرتين في اليوم.
الكبسولات: يتم وضع مسحوق المر في كبسولات وتناولها ثلاث مرات في اليوم.
الزيت: يمكن تحضير زيت المر بمزج المر مع زيت اللوز أو زيت دوار الشمس، واستخدامه لعلاج مشاكل معينة.
الغرغرة: يمكن تحضير محلول للغرغرة باستخدام المر وحمض البوريك والماء المغلي، واستخدامه لعلاج مشاكل الفم.
فوائد المر للبشرة تشمل توحيد لون البشرة، تنقيتها من الشوائب، إغلاق مسام البشرة، التخلص من الحبوب والبقع، وتقليل آثار الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط.
بشكل عام، فإن فوائد المر تشمل تقليل السعال وضيق التنفس، علاج التهابات الجلد وتقرحاته، تخفيف آلام الروماتيزم والتواء المفاصل، تخفيف الآلام والمغص، وتقليل رائحة العرق. كما يمكن أن يكون مهدئاً للجهاز الهضمي ومضاداً للجراثيم.