الامارات 7 - واقي الشمس ضروري لحماية البشرة من تأثير الشمس الضار على المدى الطويل. يمكن أن يتسبب التعرض المكثف للشمس في تلف البشرة مثل ظهور التجاعيد وبقع العمر، ويزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد. لحماية بشرتك والحفاظ على صحتها، يجب استخدام واقي شمس واسع النطاق يومياً على مدار السنة.

هنا بعض النصائح لاختيار واستخدام واقي الشمس بشكل صحيح:

اختر واقي الشمس بعامل حماية SPF لا يقل عن 30. هذا الرقم يشير إلى مدى فعالية واقي الشمس في حجب أشعة الشمس الضارة. فكلما زاد عامل الحماية، زادت الحماية من الشمس.

اختر واقي الشمس واسع الطيف، الذي يحمي من الأشعة فوق البنفسجية UVA و UVB. هذه الأشعة تسبب تلف الجلد وتساهم في تطور سرطان الجلد.

اختر واقي الشمس المقاوم للماء إذا كنت تتعرق كثيرًا أو تخطط للسباحة أو ممارسة أنشطة رياضية. يجب إعادة تطبيقه بانتظام بعد السباحة أو التعرق الشديد.

اختر واقي الشمس المناسب لنوع بشرتك. إذا كانت بشرتك دهنية، يمكن استخدام واقي مائي، بينما يمكن استخدام الكريمات الواقية للبشرة الجافة.

قم بتجربة واقي الشمس على جزء صغير من البشرة قبل استخدامه بشكل كامل، خاصة إذا كان لديك بشرة حساسة أو تعاني من حساسية.

واقي الشمس يجب وضعه قبل التعرض للشمس بحوالي 30 دقيقة على الأقل ليتم امتصاصه بشكل جيد. استخدم كمية كافية وافركها بالتساوي على البشرة.

يمكن دمج واقي الشمس مع المكياج. ابدأ بتطبيق واقي الشمس واتركه يجف ثم قم بوضع المكياج كالمعتاد.

تأكد من تفحص تاريخ انتهاء واقي الشمس وتخزينه بشكل صحيح. تجنب استخدام واقي الشمس الذي انتهت صلاحيته.

تجنب واقي الشمس الذي يحتوي على مكونات خطرة، وتأكد من وجود مكونات مثل ثاني أكسيد التيتانيوم أو أكسيد الزنك.

لحماية مناطق حساسة مثل منطقة حول العينين، استخدم واقي الشمس المصمم خصيصًا لهذه المناطق.

باختيار واقي الشمس المناسب واستخدامه بشكل صحيح، يمكنك الحفاظ على صحة بشرتك وحمايتها من آثار التعرض لأشعة الشمس الضارة.