الامارات 7 - الكولاجين هو مكون أساسي في أنسجة الجسم وخاصة البشرة. مع تقدم العمر، يتوقف الجسم عن إنتاج الكولاجين بشكل طبيعي، مما يؤدي إلى ترهل البشرة وظهور التجاعيد. هناك عمليات جراحية تجميلية لإعادة بناء الكولاجين في البشرة ولكنها تكلف غالبًا.

فوائد الكولاجين للبشرة تشمل تجديد خلايا الجلد والتخلص من الخطوط الناتجة عن التدخين وعلاج الجدري والندب والتمدد ومشكلة المسامات الواسعة وأضرار الشمس وعلامات التمدد وآثار الحبوب وترهل الجلد والتجاعيد.

لكن يمكن أن يسبب استخدام الكولاجين أيضًا بعض الآثار الجانبية مثل احمرار البشرة ونزيفها وجفافها وتصبغاتها وتقشرها ورائحة الفم الكريهة.

للحفاظ على كولاجين البشرة وتجديده يُفضل وضع واقي الشمس يومياً وتناول فيتامين C والبرولين وزيادة معدل تناول البروتينات واستخدام كريمات تحتوي على مكونات مثل الشاي الأخضر والأسود وتناول التوت وشرب كميات كبيرة من الماء وتدليك البشرة واستخدام ماسكات طبيعية مثل ماسك الكيوي والأفوكادو وماسك العسل والبيكنج صودا وماسك الكاكاو والقهوة وماسك الخيار وبياض البيض وماسك الأناناس والعسل والحليب.

عادات تدميرية للكولاجين تشمل التدخين والتعرض المفرط لأشعة الشمس وتناول الحلويات والسكريات بكثرة.