الامارات 7 - هناك العديد من الوصفات الطبيعية المستخدمة لشد البشرة والتخلص من ترهلاتها، وفيما يلي بعض الخلطات والنصائح المفيدة:
خلطة الموز والكريمة:
المكونات: حبة متوسطة الحجم من الموز، كوب من كريمة الخفق، كبسولة فيتامين E.
طريقة التحضير: قشّر الموز وهرسه مع الكريمة جيداً، ثم أضف محتوى الكبسولة.
اخلط المكونات جيداً وضع الخليط على بشرة الوجه والرقبة لمدة 10-15 دقيقة، ثم امسحه بقطعة قماش نظيفة ورطبة.
خلطة البيض والسكر:
المكونات: صفار بيضة واحدة، ملعقة صغيرة من السكر.
طريقة التحضير: اخفق صفار البيض جيداً وأضف السكر واخلطهما جيداً.
ضع الخليط على بشرة الوجه واتركه لمدة 25 دقيقة، ثم اغسل البشرة بالماء الدافئ.
خلطة الشوفان والعسل ودقيق الحمص:
المكونات: ملعقة كبيرة من الشوفان، ملعقة كبيرة من دقيق الحمص، ملعقة صغيرة من العسل، قليل من ماء الورد.
طريقة التحضير: طحن الشوفان جيداً ثم إضافة باقي المكونات وخلطها للحصول على عجينة.
ضع العجينة على بشرة الوجه والرقبة واتركها لمدة 10 دقائق، ثم اغسل البشرة بالماء.
نصائح لشد البشرة:
شرب كمية كافية من الماء يومياً (8 أكواب على الأقل) لتطهير الجسم من السموم وللحفاظ على ترطيب البشرة ومرونتها.
قم بترطيب البشرة يومياً باستخدام زيوت عطرية مشدودة للبشرة، ويمكن استخدام زيت اللوز الذي يحتوي على فيتامين E للحد من الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
اتبع نظام غذائي صحي وغني بالمواد الغذائية الضرورية لصحة البشرة مثل البروتين والفيتامينات والمعادن.
تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس واستخدم واقي الشمس للحفاظ على صحة البشرة ومنع تلفها.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتعزيز تدفق الدم وتقوية العضلات وتحسين مظهر البشرة.
تذكر أن نتائج هذه الخلطات قد تختلف من شخص لآخر، ومن الضروري استخدامها بانتظام للحصول على أفضل النتائج.
خلطة الموز والكريمة:
المكونات: حبة متوسطة الحجم من الموز، كوب من كريمة الخفق، كبسولة فيتامين E.
طريقة التحضير: قشّر الموز وهرسه مع الكريمة جيداً، ثم أضف محتوى الكبسولة.
اخلط المكونات جيداً وضع الخليط على بشرة الوجه والرقبة لمدة 10-15 دقيقة، ثم امسحه بقطعة قماش نظيفة ورطبة.
خلطة البيض والسكر:
المكونات: صفار بيضة واحدة، ملعقة صغيرة من السكر.
طريقة التحضير: اخفق صفار البيض جيداً وأضف السكر واخلطهما جيداً.
ضع الخليط على بشرة الوجه واتركه لمدة 25 دقيقة، ثم اغسل البشرة بالماء الدافئ.
خلطة الشوفان والعسل ودقيق الحمص:
المكونات: ملعقة كبيرة من الشوفان، ملعقة كبيرة من دقيق الحمص، ملعقة صغيرة من العسل، قليل من ماء الورد.
طريقة التحضير: طحن الشوفان جيداً ثم إضافة باقي المكونات وخلطها للحصول على عجينة.
ضع العجينة على بشرة الوجه والرقبة واتركها لمدة 10 دقائق، ثم اغسل البشرة بالماء.
نصائح لشد البشرة:
شرب كمية كافية من الماء يومياً (8 أكواب على الأقل) لتطهير الجسم من السموم وللحفاظ على ترطيب البشرة ومرونتها.
قم بترطيب البشرة يومياً باستخدام زيوت عطرية مشدودة للبشرة، ويمكن استخدام زيت اللوز الذي يحتوي على فيتامين E للحد من الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
اتبع نظام غذائي صحي وغني بالمواد الغذائية الضرورية لصحة البشرة مثل البروتين والفيتامينات والمعادن.
تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس واستخدم واقي الشمس للحفاظ على صحة البشرة ومنع تلفها.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتعزيز تدفق الدم وتقوية العضلات وتحسين مظهر البشرة.
تذكر أن نتائج هذه الخلطات قد تختلف من شخص لآخر، ومن الضروري استخدامها بانتظام للحصول على أفضل النتائج.