الامارات 7 - الاهتمام ببشرة الفتاة المراهقة يزداد في مرحلة المراهقة نظرًا لازدياد مشاكل البشرة في هذه المرحلة. الطبيبة المتخصصة في أمراض الجلد، جيسيكا، تشير إلى أن التغيرات الهرمونية في هذه المرحلة تؤدي إلى زيادة إفراز الزيوت في البشرة، مما يجعلها دهنية وعرضة لظهور حب الشباب والرؤوس السوداء والمسام الكبيرة. لذا، تقدم الدكتورة جيسيكا مجموعة من النصائح للحفاظ على صحة البشرة في هذه المرحلة:

تنظيف البشرة: قم بتنظيف البشرة إذا كانت دهنية باستخدام منظف مناسب مرة أو مرتين في اليوم. قبل ذلك، قم بإزالة المكياج لتجنب إغلاق المسام وزيادة فرص ظهور حب الشباب.

غسل البشرة بعد التمارين الرياضية: قبل وبعد ممارسة التمارين الرياضية، اغسل البشرة للتخلص من الزيت والعرق والأوساخ المتراكمة عليها.

استخدام منظف مناسب: اختر منظفًا يناسب نوع بشرتك، وإذا كانت دهنية، فاختر منتجًا يحتوي على حمض الساليسيليك للمساعدة في منع اللمعان.

التقشير: قم بتقشير البشرة مرة أو مرتين في الأسبوع باستخدام مقشر لطيف لمنع تراكم الخلايا الميتة وتحسين ملمس البشرة.

علاج حب الشباب: استخدم علاجات مخصصة لحب الشباب بعد غسل البشرة.

النظافة الشخصية: تجنب مشاركة أدوات الماكياج واحرص على أن تكون يديك نظيفة دائمًا لمنع نقل الجراثيم إلى بشرتك.

اختيار منتجات تصفيف الشعر بعناية: تجنب استخدام منتجات تصفيف الشعر التي تسبب حب الشباب حول الخط الشعر أو في المناطق التي يلامس فيها الشعر البشرة.

تجنب العلاجات التقليدية: تجنب استخدام معجون الأسنان أو أي طرق قديمة أخرى لعلاج حب الشباب.

حماية من الشمس: استخدم كريم حماية من الشمس يوميًا لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة.

مع الالتزام بهذه العادات الصحية، يمكنك الحفاظ على بشرة صحية خلال فترة المراهقة. إذا كنت تواجه مشاكل خاصة ببشرتك، لا تتردد في استشارة طبيب الجلد للحصول على المشورة والعلاج المناسب.