الامارات 7 - فيتامين ج هو أحد أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم لأداء وظائفه بشكل صحيح. يلعب دوراً مهماً في الحفاظ على صحة البشرة ومكافحة العديد من الأمراض والمشاكل. يحتوي فيتامين ج على مضادات الأكسدة والأنزيمات التي تساعد في تحسين حالة البشرة.

هنا بعض فوائد فيتامين ج للبشرة:

تأخير ظهور علامات الشيخوخة: يحتوي فيتامين ج على مضادات الأكسدة التي تقلل من تأثير الجذور الحرة التي تسبب ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة على البشرة، وبالتالي تجعل البشرة تبدو أكثر شبابًا.

شفاء الندوب والخلايا التالفة: فيتامين ج يساعد في إصلاح الخلايا التالفة في البشرة وتحسين نضارتها. يزيد من إنتاج مادة الكولاجين والإيلاستين، وهما بروتينات هامة لصحة البشرة.

توحيد لون البشرة: فيتامين ج يعزز إنتاج الميلانين في الجلد، مما يساعد في توحيد لون البشرة وتقليل التصبغات.

التخفيف من الهالات السوداء: يمكن أن يقلل فيتامين ج من مشكلة الهالات السوداء تحت العيون ويخفف من انتفاخ العيون والجفون.

يمكن الحصول على فيتامين ج من الأطعمة مثل الحمضيات أو عبر استخدام أقراص الفوار. لاستخدام فيتامين ج الفوار، يتم وضع قرص فيتامين ج في كوب ماء وشربه.