الامارات 7 - الطماطم عادةً مصنفة كخضروات، ولكنها تقنياً تعتبر أحد أنواع الفاكهة. تعتبر الطماطم مصدرًا غذائيًا رئيسيًا لمركب الليكوبين الذي يعتبر مضادًا للأكسدة. لها فوائد صحية متعددة، بما في ذلك تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان. تحتوي أيضًا على مجموعة من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين C وفيتامين K والبوتاسيوم وحمض الفوليك.

الطماطم تأتي بألوان متعددة مثل الأحمر والأصفر والبرتقالي والأخضر والأرجواني. يمكن استخدام الطماطم في العديد من الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة وتحسينها، بما في ذلك:

معالجة المسام المفتوحة: يمكن للطماطم تقليل حجم المسام وتنظيف البشرة.

توهج الجلد: فيتامين C الموجود في الطماطم يمكن أن يساعد في تفتيح لون البشرة ومنحها مظهرًا صحيًا.

منع علامات الشيخوخة: الطماطم تعمل على منع ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد وتجعل البشرة تبدو أصغر سنًا.

الوقاية من أشعة الشمس: الليكوبين الموجود في الطماطم يمكن أن يحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس الضارة.

مكافحة الإجهاد: الطماطم يمكن أن تستخدم في مستحضرات التجميل للعناية بالبشرة وتقليل آثار الإجهاد.

قابض طبيعي: تساعد الخصائص القابضة في الطماطم على معالجة البشرة الدهنية وتقليل الزيوت الزائدة.

محاربة أضرار الجذور الحرة: الاستخدام اليومي للطماطم يمكن أن يقلل من كمية الجذور الحرة في الجسم ويحافظ على رطوبة البشرة ويمنع الشيخوخة.

تبييض طبيعي: الطماطم يمكن أن تساعد في تفتيح لون البشرة بشكل طبيعي.

للاستفادة من هذه الفوائد، يمكن استخدام الطماطم في وصفات طبيعية مثل:

معالجة حب الشباب باستخدام عصير الطماطم والخيار.
تقليل حجم المسام الكبيرة باستخدام عصير الطماطم وعصير الليمون.
التحكم بالزيوت الزائدة باستخدام شرائح الطماطم.
إزالة البقع باستخدام خليط من لب الطماطم ودقيق الشوفان والزبادي.
تفتيح لون البشرة باستخدام خليط من عصير الطماطم والعسل.
هذه الوصفات يمكن تكرارها بانتظام للحصول على بشرة صحية ومتألقة.