الامارات 7 - حمام البخار للوجه له أهمية كبيرة في العناية بالبشرة. يتعرض الوجه يوميًا للغبار والأتربة والشوائب التي يمكن أن تسد مسام البشرة وتسبب ظهور البثور والرؤوس السوداء. لذا، يعد حمام البخار وسيلة ممتازة لتنظيف البشرة بعمق سواء من الخارج أو الداخل. هنا سنستعرض أهم فوائد حمام البخار للوجه وكيفية القيام به.
فوائد حمام البخار للوجه:
تنظيف البشرة: حمام البخار يساعد في فتح المسام وإزالة الأوساخ والشوائب المتراكمة على سطح البشرة، مما يساعد على تقليل ظهور الرؤوس السوداء والبثور.
إضافة نضارة للبشرة: البخار الدافئ يزيد من تعرق البشرة، مما يعزز الدورة الدموية ويزيد من تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى الوجه، مما يمنح البشرة مظهرًا أكثر نضارة وإشراقًا.
علاج حب الشباب: حمام البخار يساعد في تنظيف المسام وإزالة الجلد الميت والبكتيريا التي تسد المسام وتسبب حب الشباب.
ترطيب البشرة: البخار يزيد من إنتاج الدهون الطبيعية في البشرة، مما يساعد في ترطيبها بشكل طبيعي.
زيادة امتصاص المنتجات: بعد حمام البخار، يمكن وضع منتجات العناية بالبشرة والأقنعة، حيث يزيد البخار من نفاذية البشرة ويساعد على امتصاص المنتجات بشكل أفضل.
المحافظة على شباب البشرة: حمام البخار يعزز إنتاج الكولاجين والإيلاستين في البشرة، مما يساعد في الحفاظ على شبابها ومرونتها.
الاسترخاء: الشعور بالبخار الدافئ يمكن أن يكون مهدئًا ومريحًا للعقل والجسم، ويمكن إضافة الأعشاب والزيوت العطرية لزيادة فاعليته.
طرق تنفيذ حمام البخار للوجه:
يمكن تنفيذ حمام البخار للوجه بعدة طرق، وهذه بعض الطرق الشائعة:
الطريقة التقليدية:
قم بغلي الماء في إناء صغير.
نظّفي وجهك باستخدام منظف خاص بالوجه للتخلص من الأوساخ والمكياج.
جفّفي وجهك بلطف باستخدام منشفة نظيفة.
اسكبي الماء المغلي في وعاء زجاجي ويمكن إضافة أعشاب مجففة أو قطرات من زيت أساسي إذا رغبتي.
اجلسي واميلي وجهك فوق الوعاء مع الحفاظ على مسافة آمنة لتجنب الحرارة الزائدة.
ابقي وجهك معرضًا للبخار لمدة 10 دقائق مع إغلاق عينيك.
ثمّ وضعي قناع مناسب لنوع بشرتك واتركيه لمدة 15 دقيقة.
اشطفي وجهك بلطف بالماء الفاتر وضعي تونر ومرطب للبشرة.
باستخدام جهاز البخار الكهربائي:
نظّفي وجهك وجفّفيه بلطف.
اتبعي تعليمات الجهاز واملأيه بالماء وقمي بتشغيله.
وضعي وجهك فوق الفتحة المخصصة في الجهاز وابقيه معرضًا للبخار لمدة 2-3 دقائق.
قومي بتجفيف وجهك بعد الانتهاء أو اتركيه يجف بشكل طبيعي.
ثمّ وضعي منتجات العناية بالبشرة المناسبة.
المنشفة الدافئة:
نظّفي وجهك وجفّفيه بلطف.
قومي بتغميس منشفة نظيفة في ماء دافئ وعصريها جيدًا.
ضعي المنشفة على وجهك واستلقي أو اجلسي بشكل مريح.
تقسمي العملية إلى دقيقتين لكل خطوة ولا تتجاوز العملية 10 دقائق.
بعد ذلك، يمكنك وضع منتجات العناية بالبشرة المناسبة.
مدى تكرار حمام البخار يعتمد على نوع بشرتك:
للبشرة العادية والمختلطة: يمكن تنفيذ حمام البخار مرة في الأسبوع لمدة 12 دقيقة تقريبًا.
للبشرة الجافة: يمكن تنفيذه مرتين في الأسبوع لمدة 10 دقائق تقريبًا.
للبشرة الدهنية: يمكن تنفيذه مرتين في الأسبوع لمدة 12 دقيقة تقريبًا.
بالنسبة للبشرة الحساسة، دائمًا يجب استشارة طبيب الجلدية قبل تنفيذ حمام البخار.
باختصار، حمام البخار للوجه يعتبر إجراءً مهمًا للعناية بالبشرة وتنظيفها بعمق، ويمكن تنفيذه بسهولة في المنزل باستخدام مواد بسيطة.
فوائد حمام البخار للوجه:
تنظيف البشرة: حمام البخار يساعد في فتح المسام وإزالة الأوساخ والشوائب المتراكمة على سطح البشرة، مما يساعد على تقليل ظهور الرؤوس السوداء والبثور.
إضافة نضارة للبشرة: البخار الدافئ يزيد من تعرق البشرة، مما يعزز الدورة الدموية ويزيد من تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى الوجه، مما يمنح البشرة مظهرًا أكثر نضارة وإشراقًا.
علاج حب الشباب: حمام البخار يساعد في تنظيف المسام وإزالة الجلد الميت والبكتيريا التي تسد المسام وتسبب حب الشباب.
ترطيب البشرة: البخار يزيد من إنتاج الدهون الطبيعية في البشرة، مما يساعد في ترطيبها بشكل طبيعي.
زيادة امتصاص المنتجات: بعد حمام البخار، يمكن وضع منتجات العناية بالبشرة والأقنعة، حيث يزيد البخار من نفاذية البشرة ويساعد على امتصاص المنتجات بشكل أفضل.
المحافظة على شباب البشرة: حمام البخار يعزز إنتاج الكولاجين والإيلاستين في البشرة، مما يساعد في الحفاظ على شبابها ومرونتها.
الاسترخاء: الشعور بالبخار الدافئ يمكن أن يكون مهدئًا ومريحًا للعقل والجسم، ويمكن إضافة الأعشاب والزيوت العطرية لزيادة فاعليته.
طرق تنفيذ حمام البخار للوجه:
يمكن تنفيذ حمام البخار للوجه بعدة طرق، وهذه بعض الطرق الشائعة:
الطريقة التقليدية:
قم بغلي الماء في إناء صغير.
نظّفي وجهك باستخدام منظف خاص بالوجه للتخلص من الأوساخ والمكياج.
جفّفي وجهك بلطف باستخدام منشفة نظيفة.
اسكبي الماء المغلي في وعاء زجاجي ويمكن إضافة أعشاب مجففة أو قطرات من زيت أساسي إذا رغبتي.
اجلسي واميلي وجهك فوق الوعاء مع الحفاظ على مسافة آمنة لتجنب الحرارة الزائدة.
ابقي وجهك معرضًا للبخار لمدة 10 دقائق مع إغلاق عينيك.
ثمّ وضعي قناع مناسب لنوع بشرتك واتركيه لمدة 15 دقيقة.
اشطفي وجهك بلطف بالماء الفاتر وضعي تونر ومرطب للبشرة.
باستخدام جهاز البخار الكهربائي:
نظّفي وجهك وجفّفيه بلطف.
اتبعي تعليمات الجهاز واملأيه بالماء وقمي بتشغيله.
وضعي وجهك فوق الفتحة المخصصة في الجهاز وابقيه معرضًا للبخار لمدة 2-3 دقائق.
قومي بتجفيف وجهك بعد الانتهاء أو اتركيه يجف بشكل طبيعي.
ثمّ وضعي منتجات العناية بالبشرة المناسبة.
المنشفة الدافئة:
نظّفي وجهك وجفّفيه بلطف.
قومي بتغميس منشفة نظيفة في ماء دافئ وعصريها جيدًا.
ضعي المنشفة على وجهك واستلقي أو اجلسي بشكل مريح.
تقسمي العملية إلى دقيقتين لكل خطوة ولا تتجاوز العملية 10 دقائق.
بعد ذلك، يمكنك وضع منتجات العناية بالبشرة المناسبة.
مدى تكرار حمام البخار يعتمد على نوع بشرتك:
للبشرة العادية والمختلطة: يمكن تنفيذ حمام البخار مرة في الأسبوع لمدة 12 دقيقة تقريبًا.
للبشرة الجافة: يمكن تنفيذه مرتين في الأسبوع لمدة 10 دقائق تقريبًا.
للبشرة الدهنية: يمكن تنفيذه مرتين في الأسبوع لمدة 12 دقيقة تقريبًا.
بالنسبة للبشرة الحساسة، دائمًا يجب استشارة طبيب الجلدية قبل تنفيذ حمام البخار.
باختصار، حمام البخار للوجه يعتبر إجراءً مهمًا للعناية بالبشرة وتنظيفها بعمق، ويمكن تنفيذه بسهولة في المنزل باستخدام مواد بسيطة.