الامارات 7 - فصل الشتاء هو واحد من أجمل فصول العام، حيث يأتي معه الهواء البارد والثلوج المتساقطة، ولكن مع هذا الجمال يأتي أيضًا تحديات للعناية بالبشرة. يعتبر فصل الشتاء فترة صعبة على البشرة، حيث يمكن أن يتسبب في جفافها، وتشققها، وتهيجها، مما يجعلها تبدو باهتة وخشنة. يتسبب الهواء البارد والجاف واستخدام وسائل التدفئة في انتزاع الرطوبة من البشرة، مما يجعلها تحتاج إلى رعاية خاصة.
في هذا المقال، سنتعرض لأهم أسباب جفاف البشرة خلال فصل الشتاء ونقدم نصائح ووصفات منزلية للعناية بالبشرة والحفاظ على نعومتها وجمالها طوال هذا الفصل البارد. تعتمد هذه الوصفات على مواد طبيعية وفعالة لترطيب وتغذية البشرة والمحافظة على صحتها.
تأثير فصل الشتاء على البشرة:
فصل الشتاء يتسبب غالبًا في جفاف البشرة، وقد يؤدي إلى تشققها وحتى الإصابة بحالات مثل الأكزيما، نظرًا للهواء الجاف والتغيرات الشديدة في درجات الحرارة. في هذا المقال، سنتعرض لطرق العناية بالبشرة في فصل الشتاء وكيفية الحفاظ على صحتها.
شرب الماء: يجب شرب ثماني أكواب من الماء يوميًا للمحافظة على ترطيب البشرة.
استخدام المرطبات: يجب ترطيب البشرة بشكل دائم باستخدام مرطبات لمواجهة الهواء الجاف وتغير درجات الحرارة.
العناية باليدين: يجب غسل اليدين عدة مرات في اليوم لمنع تراكم البكتيريا والأوساخ التي قد تتسبب في تهيج البشرة.
تجنب لمس الوجه: من المهم تجنب لمس الوجه باليدين لتجنب نقل البكتيريا والأوساخ والمحافظة على نعومة البشرة.
استخدام الماء البارد: يفضل غسل اليدين بالماء البارد والاستحمام بالماء الفاتر لتجنب الحكة وتقشير البشرة الناتجة عن الماء الساخن والهواء الجاف.
تقليل استهلاك الكحول والكافيين: تلك المواد قد تسبب جفاف البشرة، لذا يجب تناول كميات معقولة وزيادة شرب الماء.
النظام الغذائي: تناول الخضروات الغنية بمضادات الأكسدة مثل الجزر والطماطم لحماية البشرة وتحفيز التألق الطبيعي لها.
وصفات منزلية للعناية بالبشرة في فصل الشتاء:
فيما يلي بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها لإعادة ترطيب البشرة الجافة في فصل الشتاء:
زيت جوز الهند:
يمكن استخدام زيت جوز الهند لترطيب البشرة عن طريق تدفئته قليلاً وتدليكه بلطف على البشرة.
يترك لمدة 10 دقائق ثم يُشطف بعد الاستحمام.
العسل:
مزج العسل مع الغليسرين بنسب متساوية وتطبيق المزيج على اليدين لمدة 10 دقائق قبل شطفه بالماء الفاتر.
زيت الزيتون:
مزج زيت الزيتون مع السكر البني للحصول على مقشر طبيعي.
يتم تدليك البشرة بهذا المزيج لمدة 15 دقيقة ثم يُشطف بالماء الفاتر.
كريم الحليب:
استخدام كريم الحليب لترطيب البشرة وتنعيمها بعد تدليكه بلطف وتركه لمدة 10 دقائق قبل الشطف.
الأفوكادو:
تهريس نصف ثمرة من الأفوكادو ومزجها مع العسل.
تطبيق القناع على البشرة وتركه لمدة 20 دقيقة قبل الشطف.
يمكن تكرار هذه العلاجات بانتظام للمحافظة على بشرة ناعمة ومرطبة خلال فصل الشتاء.
في هذا المقال، سنتعرض لأهم أسباب جفاف البشرة خلال فصل الشتاء ونقدم نصائح ووصفات منزلية للعناية بالبشرة والحفاظ على نعومتها وجمالها طوال هذا الفصل البارد. تعتمد هذه الوصفات على مواد طبيعية وفعالة لترطيب وتغذية البشرة والمحافظة على صحتها.
تأثير فصل الشتاء على البشرة:
فصل الشتاء يتسبب غالبًا في جفاف البشرة، وقد يؤدي إلى تشققها وحتى الإصابة بحالات مثل الأكزيما، نظرًا للهواء الجاف والتغيرات الشديدة في درجات الحرارة. في هذا المقال، سنتعرض لطرق العناية بالبشرة في فصل الشتاء وكيفية الحفاظ على صحتها.
شرب الماء: يجب شرب ثماني أكواب من الماء يوميًا للمحافظة على ترطيب البشرة.
استخدام المرطبات: يجب ترطيب البشرة بشكل دائم باستخدام مرطبات لمواجهة الهواء الجاف وتغير درجات الحرارة.
العناية باليدين: يجب غسل اليدين عدة مرات في اليوم لمنع تراكم البكتيريا والأوساخ التي قد تتسبب في تهيج البشرة.
تجنب لمس الوجه: من المهم تجنب لمس الوجه باليدين لتجنب نقل البكتيريا والأوساخ والمحافظة على نعومة البشرة.
استخدام الماء البارد: يفضل غسل اليدين بالماء البارد والاستحمام بالماء الفاتر لتجنب الحكة وتقشير البشرة الناتجة عن الماء الساخن والهواء الجاف.
تقليل استهلاك الكحول والكافيين: تلك المواد قد تسبب جفاف البشرة، لذا يجب تناول كميات معقولة وزيادة شرب الماء.
النظام الغذائي: تناول الخضروات الغنية بمضادات الأكسدة مثل الجزر والطماطم لحماية البشرة وتحفيز التألق الطبيعي لها.
وصفات منزلية للعناية بالبشرة في فصل الشتاء:
فيما يلي بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها لإعادة ترطيب البشرة الجافة في فصل الشتاء:
زيت جوز الهند:
يمكن استخدام زيت جوز الهند لترطيب البشرة عن طريق تدفئته قليلاً وتدليكه بلطف على البشرة.
يترك لمدة 10 دقائق ثم يُشطف بعد الاستحمام.
العسل:
مزج العسل مع الغليسرين بنسب متساوية وتطبيق المزيج على اليدين لمدة 10 دقائق قبل شطفه بالماء الفاتر.
زيت الزيتون:
مزج زيت الزيتون مع السكر البني للحصول على مقشر طبيعي.
يتم تدليك البشرة بهذا المزيج لمدة 15 دقيقة ثم يُشطف بالماء الفاتر.
كريم الحليب:
استخدام كريم الحليب لترطيب البشرة وتنعيمها بعد تدليكه بلطف وتركه لمدة 10 دقائق قبل الشطف.
الأفوكادو:
تهريس نصف ثمرة من الأفوكادو ومزجها مع العسل.
تطبيق القناع على البشرة وتركه لمدة 20 دقيقة قبل الشطف.
يمكن تكرار هذه العلاجات بانتظام للمحافظة على بشرة ناعمة ومرطبة خلال فصل الشتاء.