الامارات 7 - آثار الشمس على اليدين والوجه تؤثر على الجميع بمرور الوقت، ويبحث الكثيرون، خاصة النساء، عن طرق لعلاج والتخلص من هذه المشكلة. تعتبر هذه الآثار رد فعلًا طبيعيًا لحماية الجسم من أضرار أشعة الشمس فوق البنفسجية. يقوم الجسم بإفراز صبغة الميلانين التي تمنح البشرة لونها الداكن لامتصاص الإشعاعات الضارة. كلما تعرض الجسم للشمس أكثر، زاد إفراز الميلانين، مما يجعل البشرة أغمق.
هنا بعض الوصفات الطبيعية للتخلص من آثار الشمس على الوجه واليدين:
خل التفاح: يمكن استخدام خل التفاح لاستعادة توازن حموضة البشرة وتسريع شفائها وعلاج التهيجات والالتهابات الناتجة عن الشمس. يمكن مزج الخل مع الماء وبضع قطرات من زيت جوز الهند وتطبيقه على الوجه واليدين.
الخيار: الخيار يحتوي على مواد مضادة للأكسدة ويمكن استخدامه كقناع للتخلص من التهيجات والآلام الناجمة عن الشمس. يتم هرس الخيار وتطبيقه على الوجه واليدين كقناع لمدة 20 دقيقة ثم يُشطف.
جل الألوفيرا: جل الألوفيرا يعد من أفضل الوصفات للعناية بالبشرة وعلاج آثار الشمس، حيث يساعد على تبريد وتهدئة التهيجات وترطيب البشرة. يمكن وضع الجل على الوجه واليدين وتركه لمدة ساعة قبل شطفه بالماء.
بالنسبة لمنتجات العناية بالبشرة المتاحة بوصفة طبية أو بدون وصفة للتخلص من آثار الشمس وتفتيح البشرة، يمكن استخدام مكونات مثل فيتامين C، حمض الجليكوليك، الريتينويد، حمض الكوجيك، وحمض الأزليك. يجب اتباع الإرشادات المرفقة مع هذه المنتجات لتجنب التهيج الجلدي.
للوقاية من آثار الشمس على الوجه واليدين، يمكن اتباع الخطوات التالية:
تجنب التعرض لأشعة الشمس بين الساعة 10 صباحًا و4 مساءً، وفي حالة الخروج في هذا الوقت، ارتداء ملابس تحمي الجلد واستخدام القبعة والنظارات الشمسية.
وضع واقي الشمس على الجلد المكشوف قبل الخروج، وتكرار وضعه بانتظام حسب الحاجة.
البقاء في الظل قدر الإمكان عندما تكون الشمس قوية.
باتباع هذه الإرشادات واستخدام الوصفات الطبيعية ومنتجات العناية بالبشرة المناسبة، يمكن تقليل آثار الشمس على الوجه واليدين والحفاظ على بشرة صحية وجميلة.
هنا بعض الوصفات الطبيعية للتخلص من آثار الشمس على الوجه واليدين:
خل التفاح: يمكن استخدام خل التفاح لاستعادة توازن حموضة البشرة وتسريع شفائها وعلاج التهيجات والالتهابات الناتجة عن الشمس. يمكن مزج الخل مع الماء وبضع قطرات من زيت جوز الهند وتطبيقه على الوجه واليدين.
الخيار: الخيار يحتوي على مواد مضادة للأكسدة ويمكن استخدامه كقناع للتخلص من التهيجات والآلام الناجمة عن الشمس. يتم هرس الخيار وتطبيقه على الوجه واليدين كقناع لمدة 20 دقيقة ثم يُشطف.
جل الألوفيرا: جل الألوفيرا يعد من أفضل الوصفات للعناية بالبشرة وعلاج آثار الشمس، حيث يساعد على تبريد وتهدئة التهيجات وترطيب البشرة. يمكن وضع الجل على الوجه واليدين وتركه لمدة ساعة قبل شطفه بالماء.
بالنسبة لمنتجات العناية بالبشرة المتاحة بوصفة طبية أو بدون وصفة للتخلص من آثار الشمس وتفتيح البشرة، يمكن استخدام مكونات مثل فيتامين C، حمض الجليكوليك، الريتينويد، حمض الكوجيك، وحمض الأزليك. يجب اتباع الإرشادات المرفقة مع هذه المنتجات لتجنب التهيج الجلدي.
للوقاية من آثار الشمس على الوجه واليدين، يمكن اتباع الخطوات التالية:
تجنب التعرض لأشعة الشمس بين الساعة 10 صباحًا و4 مساءً، وفي حالة الخروج في هذا الوقت، ارتداء ملابس تحمي الجلد واستخدام القبعة والنظارات الشمسية.
وضع واقي الشمس على الجلد المكشوف قبل الخروج، وتكرار وضعه بانتظام حسب الحاجة.
البقاء في الظل قدر الإمكان عندما تكون الشمس قوية.
باتباع هذه الإرشادات واستخدام الوصفات الطبيعية ومنتجات العناية بالبشرة المناسبة، يمكن تقليل آثار الشمس على الوجه واليدين والحفاظ على بشرة صحية وجميلة.