الامارات 7 - الحصول على بشرة مشرقة ونضرة ليس بالأمر الصعب أو المستحيل كما يعتقد البعض. السيدات دائماً يسعين للحصول على وجه جميل ومشرق وخالي من الشوائب، ولذلك يكونون مستعدين لبذل جهدهم والبحث عن طرق مختلفة لتحقيق هذا الهدف بأقل تكلفة وجهد. في هذا المقال سنعرض العديد من الوصفات والخلطات المنزلية التي يمكن استخدامها للحصول على بشرة مشرقة ونضرة.
1. ماسك الحليب والموز:
المكونات: موزة واحدة، حليب.
طريقة التحضير: قومي بتهريس الموزة واخلطيها مع الحليب للحصول على خليط. ثم ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه.
2. ماسك البابايا والخيار والموز:
المكونات: حبة بابايا، حبة خيار، حبة موز.
طريقة التحضير: قطعي البابايا والخيار والموز إلى قطع واخلطيهم في الخلاط للحصول على خليط. ثم ضعيه على وجهك مع التدليك اللطيف واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسلي وجهك.
3. ماسك دقيق الحمص والزبادي والعسل:
المكونات: طحين حمص، زبادي، عسل.
طريقة التحضير: قومي بمزج كميات متساوية من طحين الحمص والزبادي في وعاء، ثم أضيفي العسل. ثم ضعي طبقة خفيفة من الخليط على وجهك واتركيه لمدة 10 دقائق ثم اغسلي وجهك.
4. ماسك الكركم ودقيق الحمص:
المكونات: بودرة الكركم، دقيق الحمص.
طريقة التحضير: قومي بمزج المكونات معًا وأضيفي القليل من الماء أو الحليب إذا لزم الأمر للحصول على خليط. ثم ضعي الخليط على وجهك ورقبتك واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء.
5. ماسك زيت جوز الهند:
المكونات: زيت جوز الهند.
طريقة التحضير: قومي بتسخين زيت جوز الهند قليلاً ثم ضعيه على وجهك وقومي بتدليكه لعدة دقائق بحركات دائرية. اتركيه على وجهك طوال الليل واغسلي وجهك في الصباح.
6. ماسك البيكنج صودا والعسل وزيت الزيتون:
المكونات: بيكنج صودا، عسل، زيت الزيتون.
طريقة التحضير: قومي بمزج المكونات جيدًا معًا وضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 10 دقائق ثم اغسلي وجهك بالماء البارد وجففيه وضعي كريم مرطب.
7. ماسك عصير الليمون والسكر:
المكونات: عصير الليمون، سكر.
طريقة التحضير: قومي بمزج المكونات معًا وضعي الخليط على وجهك وقومي بفركه بحركات دائرية لطيفة. اتركيه على وجهك لمدة 10 دقائق ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
8. ماسك الزبادي والخيار:
المكونات: زبادي، خيار.
طريقة التحضير: قومي بقطع الخيار وضيفيه إلى الزبادي وقومي بمزجهما. ثم طبقي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 5 دقائق ثم اغسلي وجهك بالماء البارد.
نصائح عامة لبشرة مشرقة:
شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب البشرة.
تناول الأغذية الغنية بالأوميجا-3 والفيتامينات مثل الخضراوات والفواكه الطازجة.
تناول المكملات الغذائية والفيتامينات إذا كان ذلك ضروريًا.
تجنب تناول الكثير من السكريات والأملاح.
قشري بشرتك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع لإزالة الجلد الميت.
استخدمي مرطب البشرة بانتظام على وجهك ورقبتك.
حمي بشرتك من أشعة الشمس باستخدام واقي الشمس عند الخروج.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
غسل وجهك وتنظيفه صباحًا ومساءً باستخدام منتج مناسب لنوع بشرتك.
عمل حمام بخار للوجه لفتح المسام وتنظيف البشرة بعمق.
تجنب التدخين.
ضمان حصولك على ساعات نوم كافية يوميًا.
تنفيذ هذه النصائح واستخدام الوصفات الطبيعية سيساعدك على الحصول على بشرة مشرقة ونضرة.
1. ماسك الحليب والموز:
المكونات: موزة واحدة، حليب.
طريقة التحضير: قومي بتهريس الموزة واخلطيها مع الحليب للحصول على خليط. ثم ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه.
2. ماسك البابايا والخيار والموز:
المكونات: حبة بابايا، حبة خيار، حبة موز.
طريقة التحضير: قطعي البابايا والخيار والموز إلى قطع واخلطيهم في الخلاط للحصول على خليط. ثم ضعيه على وجهك مع التدليك اللطيف واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسلي وجهك.
3. ماسك دقيق الحمص والزبادي والعسل:
المكونات: طحين حمص، زبادي، عسل.
طريقة التحضير: قومي بمزج كميات متساوية من طحين الحمص والزبادي في وعاء، ثم أضيفي العسل. ثم ضعي طبقة خفيفة من الخليط على وجهك واتركيه لمدة 10 دقائق ثم اغسلي وجهك.
4. ماسك الكركم ودقيق الحمص:
المكونات: بودرة الكركم، دقيق الحمص.
طريقة التحضير: قومي بمزج المكونات معًا وأضيفي القليل من الماء أو الحليب إذا لزم الأمر للحصول على خليط. ثم ضعي الخليط على وجهك ورقبتك واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء.
5. ماسك زيت جوز الهند:
المكونات: زيت جوز الهند.
طريقة التحضير: قومي بتسخين زيت جوز الهند قليلاً ثم ضعيه على وجهك وقومي بتدليكه لعدة دقائق بحركات دائرية. اتركيه على وجهك طوال الليل واغسلي وجهك في الصباح.
6. ماسك البيكنج صودا والعسل وزيت الزيتون:
المكونات: بيكنج صودا، عسل، زيت الزيتون.
طريقة التحضير: قومي بمزج المكونات جيدًا معًا وضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 10 دقائق ثم اغسلي وجهك بالماء البارد وجففيه وضعي كريم مرطب.
7. ماسك عصير الليمون والسكر:
المكونات: عصير الليمون، سكر.
طريقة التحضير: قومي بمزج المكونات معًا وضعي الخليط على وجهك وقومي بفركه بحركات دائرية لطيفة. اتركيه على وجهك لمدة 10 دقائق ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
8. ماسك الزبادي والخيار:
المكونات: زبادي، خيار.
طريقة التحضير: قومي بقطع الخيار وضيفيه إلى الزبادي وقومي بمزجهما. ثم طبقي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 5 دقائق ثم اغسلي وجهك بالماء البارد.
نصائح عامة لبشرة مشرقة:
شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب البشرة.
تناول الأغذية الغنية بالأوميجا-3 والفيتامينات مثل الخضراوات والفواكه الطازجة.
تناول المكملات الغذائية والفيتامينات إذا كان ذلك ضروريًا.
تجنب تناول الكثير من السكريات والأملاح.
قشري بشرتك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع لإزالة الجلد الميت.
استخدمي مرطب البشرة بانتظام على وجهك ورقبتك.
حمي بشرتك من أشعة الشمس باستخدام واقي الشمس عند الخروج.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
غسل وجهك وتنظيفه صباحًا ومساءً باستخدام منتج مناسب لنوع بشرتك.
عمل حمام بخار للوجه لفتح المسام وتنظيف البشرة بعمق.
تجنب التدخين.
ضمان حصولك على ساعات نوم كافية يوميًا.
تنفيذ هذه النصائح واستخدام الوصفات الطبيعية سيساعدك على الحصول على بشرة مشرقة ونضرة.