الامارات 7 - البشرة الناعمة ليست مجرد مظهر جمالي، بل تعكس أيضًا صحة الجسم والعناية بالصحة العامة. يمكن تحقيق بشرة ناعمة بسهولة من خلال اتباع بعض النصائح واستخدام وصفات طبيعية آمنة على البشرة. إليك بعض النصائح والوصفات للحصول على بشرة ناعمة كبشرة الأطفال.
وصفات لتنعيم البشرة:
وصفة السكر وزيت الزيتون والعسل: يمكن أن يساعد السكر في إزالة الخلايا الميتة وتنعيم البشرة. قم بمزج كوبين من السكر مع نصف كوب من زيت الزيتون وربع كوب من العسل وملعقة صغيرة من الفانيلا. استخدم هذا الخليط كمقشر وقم بتكراره مرتين في الأسبوع.
وصفة الحليب: يمكن استخدام الحليب لتنعيم البشرة. ببساطة، ضع الحليب الفاتر على وجهك باستخدام قطنة واتركه حتى يجف ثم اغسل وجهك بالماء البارد لإغلاق المسام.
وصفة السكر البني وزيت الزيتون: قم بمزج كمية متساوية من زيت الزيتون والسكر البني. استخدم هذا الخليط لتدليك الجسم بلطف بحركات دائرية ثم اغسله.
وصفة الموز والعسل وكريم البشرة: قم بمزج موزة واحدة مع ملعقتين كبيرتين من العسل ونصف كوب من كريم البشرة. ضع هذا الخليط على وجهك واتركه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفه بالماء.
وصفة العسل والسكر البني وعصير الليمون: قم بمزج ملعقتين كبيرتين من العسل مع ملعقتين كبيرتين من السكر البني وعصير نصف ليمونة. استخدم هذا الخليط للتدليك لمدة 5 دقائق ثم اتركه لمدة 5-15 دقيقة واغسل وجهك.
وصفة زيت الزيتون والقهوة: قم بمزج ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع ملعقة صغيرة من القهوة المطحونة. استخدم هذا الخليط للتدليك بحركة دائرية على وجهك ثم اغسل وجهك وضع كريم مرطب.
وصفة زيت جوز الهند واللوز: قم بمزج ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند مع ملعقة صغيرة من اللوز المطحون وزيت عطري اختياري. استخدم هذا الخليط لتنظيف وتقشير البشرة ثم اغسل وجهك وضع كريم مرطب.
وصفة العسل وبياض البيض: قم بمزج بياض بيضة ونصف ملعقة صغيرة من العسل ونصف ليمونة صغيرة. استخدم هذا الخليط على وجهك واتركه لمدة 10-15 دقيقة ثم اشطفه.
وصفة حليب البودرة: قم بمزج ربع كوب من حليب البودرة مع الماء حتى تحصل على خليط كثيف. ضع هذا الخليط على وجهك واتركه حتى يجف ثم اغسل وجهك بالماء الدافئ.
وصفة الأفوكادو والشوفان: قم بمزج ملعقة كبيرة من مهروس الأفوكادو مع ملعقة كبيرة من بودرة الشوفان. ضع هذا الخليط على وجهك واتركه لمدة 15 دقيقة ثم اغسل وجهك بلطف وجففه.
نصائح للحفاظ على البشرة ناعمة:
قم بإزالة المكياج قبل النوم دائما.
نظّف ورطّب بشرتك بشكل منتظم.
قم بعمل تقشير للبشرة لإزالة الخلايا الميتة.
شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب البشرة.
استخدم واقي الشمس عند الخروج في ضوء الشمس.
تناول الخضروات والفواكه الطازجة لتغذية البشرة.
تجنب التدخين والمنتجات التي تحتوي على الكبريت.
استمتع بالراحة والاسترخاء للتقليل من توتر البشرة.
جفف بشرتك بلطف بعد الاستحمام.
قد يكون شرب الشاي الأخضر مفيدًا لترطيب وتنعيم البشرة.
باتباع هذه النصائح واستخدام هذه الوصفات الطبيعية، يمكنك الحفاظ على بشرة ناعمة وجميلة تعكس صحتك وجمالك الداخلي.
وصفات لتنعيم البشرة:
وصفة السكر وزيت الزيتون والعسل: يمكن أن يساعد السكر في إزالة الخلايا الميتة وتنعيم البشرة. قم بمزج كوبين من السكر مع نصف كوب من زيت الزيتون وربع كوب من العسل وملعقة صغيرة من الفانيلا. استخدم هذا الخليط كمقشر وقم بتكراره مرتين في الأسبوع.
وصفة الحليب: يمكن استخدام الحليب لتنعيم البشرة. ببساطة، ضع الحليب الفاتر على وجهك باستخدام قطنة واتركه حتى يجف ثم اغسل وجهك بالماء البارد لإغلاق المسام.
وصفة السكر البني وزيت الزيتون: قم بمزج كمية متساوية من زيت الزيتون والسكر البني. استخدم هذا الخليط لتدليك الجسم بلطف بحركات دائرية ثم اغسله.
وصفة الموز والعسل وكريم البشرة: قم بمزج موزة واحدة مع ملعقتين كبيرتين من العسل ونصف كوب من كريم البشرة. ضع هذا الخليط على وجهك واتركه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفه بالماء.
وصفة العسل والسكر البني وعصير الليمون: قم بمزج ملعقتين كبيرتين من العسل مع ملعقتين كبيرتين من السكر البني وعصير نصف ليمونة. استخدم هذا الخليط للتدليك لمدة 5 دقائق ثم اتركه لمدة 5-15 دقيقة واغسل وجهك.
وصفة زيت الزيتون والقهوة: قم بمزج ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع ملعقة صغيرة من القهوة المطحونة. استخدم هذا الخليط للتدليك بحركة دائرية على وجهك ثم اغسل وجهك وضع كريم مرطب.
وصفة زيت جوز الهند واللوز: قم بمزج ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند مع ملعقة صغيرة من اللوز المطحون وزيت عطري اختياري. استخدم هذا الخليط لتنظيف وتقشير البشرة ثم اغسل وجهك وضع كريم مرطب.
وصفة العسل وبياض البيض: قم بمزج بياض بيضة ونصف ملعقة صغيرة من العسل ونصف ليمونة صغيرة. استخدم هذا الخليط على وجهك واتركه لمدة 10-15 دقيقة ثم اشطفه.
وصفة حليب البودرة: قم بمزج ربع كوب من حليب البودرة مع الماء حتى تحصل على خليط كثيف. ضع هذا الخليط على وجهك واتركه حتى يجف ثم اغسل وجهك بالماء الدافئ.
وصفة الأفوكادو والشوفان: قم بمزج ملعقة كبيرة من مهروس الأفوكادو مع ملعقة كبيرة من بودرة الشوفان. ضع هذا الخليط على وجهك واتركه لمدة 15 دقيقة ثم اغسل وجهك بلطف وجففه.
نصائح للحفاظ على البشرة ناعمة:
قم بإزالة المكياج قبل النوم دائما.
نظّف ورطّب بشرتك بشكل منتظم.
قم بعمل تقشير للبشرة لإزالة الخلايا الميتة.
شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب البشرة.
استخدم واقي الشمس عند الخروج في ضوء الشمس.
تناول الخضروات والفواكه الطازجة لتغذية البشرة.
تجنب التدخين والمنتجات التي تحتوي على الكبريت.
استمتع بالراحة والاسترخاء للتقليل من توتر البشرة.
جفف بشرتك بلطف بعد الاستحمام.
قد يكون شرب الشاي الأخضر مفيدًا لترطيب وتنعيم البشرة.
باتباع هذه النصائح واستخدام هذه الوصفات الطبيعية، يمكنك الحفاظ على بشرة ناعمة وجميلة تعكس صحتك وجمالك الداخلي.