الامارات 7 - مع مرور الوقت، يمكن للعديد من الأشخاص ملاحظة ترهل البشرة وظهور التجاعيد، وهم يبحثون عن وسائل لشد البشرة. على الرغم من أن التقدم في السن هو السبب الرئيسي للترهل، إلا أن هناك عوامل أخرى تسهم في فقدان البشرة لمرونتها وشدّها مثل انخفاض مستويات الكولاجين والإيلاستين في الجلد. الترهل يمكن أن يكون مصاحبًا لظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة على الوجه، مما يثير انزعاجاً لدى الكثيرين. فيما يلي أهم الأسباب للترهل وبعض الطرق لعلاجه والمحافظة على جمال البشرة:

أسباب الترهل:

التقدم في السن.
قلة الرطوبة في البشرة.
التعرض المفرط لأشعة الشمس.
التدخين.
تناول المشروبات الكحولية.
السمنة.
الحمل عند النساء.
النزول السريع في الوزن.
سوء التغذية وتناول الأطعمة غير الصحية.
استخدام منتجات العناية بالبشرة غير المناسبة.
الجفاف.
وضع المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية على البشرة.
طرق لشد البشرة:

تقشير البشرة بانتظام.
استخدام كريمات مصممة لشد البشرة لتعزيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين.
استخدام مرطب يحتوي على فيتامين E وفيتامين C وفيتامين A للحفاظ على رطوبة البشرة وشدها.
ممارسة التمارين الرياضية بمراكز اللياقة وتركيز على رياضة حمل الأوزان لبناء العضلات وشد الجسم.
شرب كميات كبيرة من الماء للمحافظة على رطوبة البشرة وزيادة مرونتها.
التوقف عن التدخين لأنه يقلل من مرونة البشرة.
زيادة استهلاك البروتين من الأطعمة مثل الجبنة والتوفو والحليب والأسماك والبقوليات والمكسرات والحبوب.
تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس واستخدام واقي شمس وقبعة.
تجنب منتجات العناية التي تحتوي على الكبريت.
اتباع روتين استحمام خاص بعد السباحة لإزالة الكلور من البشرة والشعر.
استشارة طبيب مختص للعلاجات الجراحية أو التداخلية في حالة عدم تحقيق نتائج مرضية من العلاجات الطبيعية.
وصفات طبيعية لشد البشرة:

زيت جوز الهند: يمكن استخدام زيت جوز الهند لتدليك البشرة وتغذيتها وترطيبها.
بياض البيض مع العسل: خلط بياض بيضة مع العسل ووضعه على البشرة لزيادة مرونتها.
الموز: استخدام الموز المهروس على البشرة لترطيبها وتغذيتها.
على العموم، يمكن تحسين مظهر البشرة وشدها من خلال العناية بالصحة العامة واتباع نمط حياة صحي وتناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية للبشرة.