الامارات 7 - التفاح يُعتبر واحداً من أشهر الفواكه التي تنتشر زراعته واستهلاكه في جميع أنحاء العالم، ويتميز بالعديد من الفوائد الصحية بسبب احتوائه على الألياف والمركبات الفينولية التي تحمي الجسم من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة. كما يحتوي على فيتامين C الذي يعتبر مضاداً فعّالاً للأكسدة ويحمي الجسم من الضرر الناتج عن الجذور الحرة. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي على فيتامينات B و B6 التي تساهم في حماية الخلايا الحمراء والجهاز العصبي وتقليل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض مثل السرطان والسكري وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم.
هناك العديد من الفوائد التي يمكن أن يقدمها التفاح للبشرة، منها:
تفتيح البشرة وجعلها مشرقة بفضل احتوائه على الكولاجين والألياف التي تجعل البشرة نضرة ووردية.
مساعدة في موازنة زيوت البشرة والمساعدة في التحكم بالإفرازات الدهنية.
منع ظهور علامات الشيخوخة وحماية البشرة من الجفاف وفقدان الرطوبة.
حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة وعلاج التصبغات والحروق الناتجة عن الشمس.
إزالة عيوب البشرة مثل حب الشباب والبقع الداكنة.
استخدامه كتونر طبيعي للبشرة لتنظيف المسام وتجديد الدورة الدموية ومعالجة مشكلة الزيوت الزائدة.
معالجة انتفاخ العيون والهالات السوداء.
تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد بسبب احتوائه على فيتامين A.
بالإضافة إلى الاستفادة من فوائد التفاح للبشرة، يمكن استخدامه في وصفات طبيعية لتحسين مظهر البشرة، مثل وصفات تتضمن مزج التفاح مع الجلسرين، الرمان، العسل، الموز، اللبن الرائب، والليمون للحصول على بشرة ناعمة ومشرقة.
هناك العديد من الفوائد التي يمكن أن يقدمها التفاح للبشرة، منها:
تفتيح البشرة وجعلها مشرقة بفضل احتوائه على الكولاجين والألياف التي تجعل البشرة نضرة ووردية.
مساعدة في موازنة زيوت البشرة والمساعدة في التحكم بالإفرازات الدهنية.
منع ظهور علامات الشيخوخة وحماية البشرة من الجفاف وفقدان الرطوبة.
حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة وعلاج التصبغات والحروق الناتجة عن الشمس.
إزالة عيوب البشرة مثل حب الشباب والبقع الداكنة.
استخدامه كتونر طبيعي للبشرة لتنظيف المسام وتجديد الدورة الدموية ومعالجة مشكلة الزيوت الزائدة.
معالجة انتفاخ العيون والهالات السوداء.
تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد بسبب احتوائه على فيتامين A.
بالإضافة إلى الاستفادة من فوائد التفاح للبشرة، يمكن استخدامه في وصفات طبيعية لتحسين مظهر البشرة، مثل وصفات تتضمن مزج التفاح مع الجلسرين، الرمان، العسل، الموز، اللبن الرائب، والليمون للحصول على بشرة ناعمة ومشرقة.