الامارات 7 - الزبادي يحتوي على العديد من المغذيات المفيدة للصحة بما في ذلك الفيتامينات والمعادن، بالإضافة إلى حمض اللاكتيك والزنك وفيتامين B، مما يجعله مفيدًا للعناية بالبشرة. يفضل استخدام الزبادي العضوي الطبيعي دون إضافات كبديل للمنتجات الكيميائية والمواد الحافظة. يمكن استخدام الزبادي في أقنعة الوجه لتحسين صحة ونضارة البشرة.
فوائد الزبادي للبشرة تشمل:
مكافحة شيخوخة البشرة: يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك وحمض الألفا هيدروكسي الذي ينعم البشرة ويقلل من علامات تقدم سن البشرة مثل التجاعيد والبقع الداكنة والخطوط الدقيقة. كما يساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة وتقليل حجم المسام.
مكافحة حب الشباب: يمكن أن يساعد الزبادي في علاج حب الشباب والبشرة المعرضة له بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات وارتفاع محتواه من الزنك.
تفتيح لون البشرة: يحتوي الزبادي على مبيض طبيعي يمكن أن يساعد في تفتيح البقع الداكنة وتقليل التغيرات في لون البشرة نتيجة للتعرض للشمس.
ترطيب البشرة: حمض اللاكتيك في الزبادي يمكنه ترطيب البشرة وتحسين مظهرها.
زيادة نضارة البشرة: يساعد حمض اللاكتيك في منع إفراز إنزيم التيروزينات الذي يؤدي إلى قتامة البشرة، مما يجعل البشرة تبدو أكثر نضارة وإشراقًا.
تقشير البشرة: يمكن للزبادي أن يساعد في إزالة الخلايا الميتة من البشرة بلطف دون تهيجها، مما يعزز من عملية تجديد الخلايا.
تصفية البشرة: يمكن للزبادي تقليل التهابات البشرة وإفراز الدهون وتدمير البكتيريا، مما يساعد في تحسين مظهر البشرة.
إزالة الهالات السوداء: يحتوي الزنك في الزبادي على خصائص تفتيح لون البشرة ويمكن أن يساعد في إزالة الهالات السوداء.
الحفاظ على شباب البشرة: الزبادي يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقلل من أضرار الجذور الحرة وتؤخر ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
علاج العدوى الجلدية: حمض اللاكتيك في الزبادي يمكنه علاج العدوى الفطرية في الجلد بسبب خصائصه المضادة للفطريات.
علاج حروق الشمس: يمكن للزنك في الزبادي تهدئة حروق الشمس وتخفيف الحكة والحرقة.
هذه بعض الوصفات لأقنعة الزبادي للبشرة:
قناع للبشرة الجافة: امزجي الزبادي الكامل الدسم مع العسل وهريس الأفوكادو والشوفان المطبوخ. ضعي القناع على الوجه واتركيه لمدة 10-15 دقيقة ثم اشطفيه بلطف.
قناع للبشرة المتهيجة: اخلطي الزبادي الكامل الدسم مع الخيار المقشر وجل الألوفيرا والعسل وزيت البابونج. ضعي القناع على الوجه واتركيه لمدة 10-15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
قناع للبشرة المعرضة لحب الشباب: امزجي الزبادي مع العسل وعصير الليمون الطازج ومسحوق الكركم. ضعي القناع على الوجه واتركيه لمدة 10-15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر. يمكن استخدامه يوميا لأفضل النتائج.
قناع لنضارة البشرة: امزجي الزبادي مع العدس المجروش وقشور البرتقال والعسل إذا كانت البشرة جافة. ضعي القناع على الوجه واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
قناع للبشرة المتعبة: امزجي الزبادي مع مسحوق الكاكاو والعسل. ضعي القناع على الوجه واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
قناع لتقشير البشرة: امزجي الزبادي مع الشوفان وقم بتدليك الوجه بلطف باستخدام هذا الخليط. ثم اشطفيه جيدا بالماء.
يمكن استخدام هذه الأقنعة بانتظام لتحسين مظهر وصحة البشرة.
فوائد الزبادي للبشرة تشمل:
مكافحة شيخوخة البشرة: يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك وحمض الألفا هيدروكسي الذي ينعم البشرة ويقلل من علامات تقدم سن البشرة مثل التجاعيد والبقع الداكنة والخطوط الدقيقة. كما يساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة وتقليل حجم المسام.
مكافحة حب الشباب: يمكن أن يساعد الزبادي في علاج حب الشباب والبشرة المعرضة له بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات وارتفاع محتواه من الزنك.
تفتيح لون البشرة: يحتوي الزبادي على مبيض طبيعي يمكن أن يساعد في تفتيح البقع الداكنة وتقليل التغيرات في لون البشرة نتيجة للتعرض للشمس.
ترطيب البشرة: حمض اللاكتيك في الزبادي يمكنه ترطيب البشرة وتحسين مظهرها.
زيادة نضارة البشرة: يساعد حمض اللاكتيك في منع إفراز إنزيم التيروزينات الذي يؤدي إلى قتامة البشرة، مما يجعل البشرة تبدو أكثر نضارة وإشراقًا.
تقشير البشرة: يمكن للزبادي أن يساعد في إزالة الخلايا الميتة من البشرة بلطف دون تهيجها، مما يعزز من عملية تجديد الخلايا.
تصفية البشرة: يمكن للزبادي تقليل التهابات البشرة وإفراز الدهون وتدمير البكتيريا، مما يساعد في تحسين مظهر البشرة.
إزالة الهالات السوداء: يحتوي الزنك في الزبادي على خصائص تفتيح لون البشرة ويمكن أن يساعد في إزالة الهالات السوداء.
الحفاظ على شباب البشرة: الزبادي يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقلل من أضرار الجذور الحرة وتؤخر ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
علاج العدوى الجلدية: حمض اللاكتيك في الزبادي يمكنه علاج العدوى الفطرية في الجلد بسبب خصائصه المضادة للفطريات.
علاج حروق الشمس: يمكن للزنك في الزبادي تهدئة حروق الشمس وتخفيف الحكة والحرقة.
هذه بعض الوصفات لأقنعة الزبادي للبشرة:
قناع للبشرة الجافة: امزجي الزبادي الكامل الدسم مع العسل وهريس الأفوكادو والشوفان المطبوخ. ضعي القناع على الوجه واتركيه لمدة 10-15 دقيقة ثم اشطفيه بلطف.
قناع للبشرة المتهيجة: اخلطي الزبادي الكامل الدسم مع الخيار المقشر وجل الألوفيرا والعسل وزيت البابونج. ضعي القناع على الوجه واتركيه لمدة 10-15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
قناع للبشرة المعرضة لحب الشباب: امزجي الزبادي مع العسل وعصير الليمون الطازج ومسحوق الكركم. ضعي القناع على الوجه واتركيه لمدة 10-15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر. يمكن استخدامه يوميا لأفضل النتائج.
قناع لنضارة البشرة: امزجي الزبادي مع العدس المجروش وقشور البرتقال والعسل إذا كانت البشرة جافة. ضعي القناع على الوجه واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
قناع للبشرة المتعبة: امزجي الزبادي مع مسحوق الكاكاو والعسل. ضعي القناع على الوجه واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
قناع لتقشير البشرة: امزجي الزبادي مع الشوفان وقم بتدليك الوجه بلطف باستخدام هذا الخليط. ثم اشطفيه جيدا بالماء.
يمكن استخدام هذه الأقنعة بانتظام لتحسين مظهر وصحة البشرة.