الامارات 7 - معظم النساء يسعين جاهدين للحصول على بشرة نقية وصافية. فالبشرة الخالية من العيوب توفر الوقت والجهد اللازمين لوضع المكياج وتحافظ على جمال البشرة بشكل عام. ولأن أفضل الطرق لتحقيق بشرة صافية تأتي من العناية بالبشرة في المنزل، سنقدم لكِ في هذا المقال أبرز وأكثر الوصفات فعالية لتحقيق هذا الهدف.
التقشير:
بعض النساء يلجأن إلى عمليات التقشير الباهظة التكلفة التي يقوم بها خبراء التجميل أو استخدام الكريمات الصناعية الموجودة في الأسواق للتخلص من عيوب البشرة. ورغم أن هذه الطرق تقدم نتائج سريعة في بعض الجلسات، إلا أن مشاكل البشرة قد تعود بسرعة بعد ذلك. لذا فإن الوصفات الطبيعية هي الأكثر فعالية ودوامًا، بالإضافة إلى توفيرها من الناحية المالية وإمكانية تنفيذها في المنزل بدون الحاجة إلى زيارة صالونات التجميل.
وصفات منزلية لتصفية البشرة:
زيت جوز الهند:
يرطب زيت جوز الهند البشرة بشكل فعّال ويمتلك خصائص مضادة للبكتيريا، مما يساعد في منع الالتهابات.
طريقة التحضير: سخني الزيت قليلاً ثم اغمسي أطراف أصابعك فيه وادهني وجهك به. دلكي بلطف لمدة دقيقة أو دقيقتين، ثم اتركيه ليمتصه الجلد. قومي بإزالة الزيت الزائد باستخدام قطن. يمكن تكرار هذه الوصفة مرتين في اليوم.
العسل:
يحتوي العسل على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة للبشرة ويساعد في تنظيفها.
طريقة التحضير: ضعي طبقة رقيقة من العسل على وجهك النظيف واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر. يمكن تكرار هذه الوصفة يوميًا.
الشوفان:
يساعد الشوفان في تنعيم وتقشير البشرة وإزالة الجلد الميت.
طريقة التحضير: امزجي ملعقتين كبيرتين من الشوفان مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من العسل. ثم طبّقي الخليط على وجهك ورقبتك واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر. يمكن تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
البطاطا:
تحتوي البطاطا على إنزيمات طبيعية تساعد في تفتيح البشرة والتخلص من تصبغاتها.
طريقة التحضير: قطّعي حبة بطاطا إلى شرائح وافركي وجهك بها بحركات دائرية لمدة خمس دقائق ثم اغسلي وجهك بالماء البارد. يمكن تكرارها مرة واحدة في اليوم.
النعناع:
يحتوي النعناع على إيثانول الذي يمكنه تنعيم وتبريد البشرة.
طريقة التحضير: اخلطي ملعقة صغيرة من النعناع المجفف مع ملعقة كبيرة من اللبن وطبّقي الخليط على وجهك ورقبتك. اتركيه حتى يجف ثم اغسليه بالماء الفاتر. يمكن تكرار هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
كربونات الصودا:
تساعد كربونات الصودا في معادلة حموضة البشرة وعلاج مشاكل مثل حب الشباب والبقع الداكنة.
طريقة التحضير: امزجي ملعقة صغيرة من كربونات الصودا مع ملعقة صغيرة من الماء أو عصير الليمون. ثم قومي بتنظيف بشرتك واستخدمي المحلول كمقشر للبشرة. اغسلي وجهك بالماء الفاتر وجففيه. يمكن تكرار هذه الوصفة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
الكركم:
الكركم مضاد طبيعي للميكروبات وله خصائص مبيضة للبشرة.
طريقة التحضير: اخلطي ملعقتين كبيرتين من بودرة الكركم مع ربع كوب من الماء حتى تحصلين على خليط متماسك. طبّقي الخليط على وجهك واتركيه لمدة خمس دقائق ثم اغسلي وجهك بالماء البارد. يمكن تكرار هذه الوصفة يوميًا.
نصائح وإرشادات:
قبل النوم، تأكدي دائمًا من تنظيف ومسح المكياج من وجهك لتجنب ظهور حب الشباب.
ممارسة الرياضة لمدة 15 دقيقة يوميًا تساعد في تقليل نسبة السموم في الجسم وتحقيق بشرة صافية.
لا تنسي ترطيب بشرتك وشرب كميات كافية من الماء لمنع الجفاف.
غيّري وسادتك على الأقل مرة في الأسبوع، حيث يمكن أن تلتصق الزيوت من الشعر بالوسادة.
تجنبي التدخين، حيث يسبب التدخين ظهور التجاعيد.
تقليل شرب الكحول لأنه يؤثر على هرمونات الجسم ويمكن أن يسبب ظهور البثور.
التقشير:
بعض النساء يلجأن إلى عمليات التقشير الباهظة التكلفة التي يقوم بها خبراء التجميل أو استخدام الكريمات الصناعية الموجودة في الأسواق للتخلص من عيوب البشرة. ورغم أن هذه الطرق تقدم نتائج سريعة في بعض الجلسات، إلا أن مشاكل البشرة قد تعود بسرعة بعد ذلك. لذا فإن الوصفات الطبيعية هي الأكثر فعالية ودوامًا، بالإضافة إلى توفيرها من الناحية المالية وإمكانية تنفيذها في المنزل بدون الحاجة إلى زيارة صالونات التجميل.
وصفات منزلية لتصفية البشرة:
زيت جوز الهند:
يرطب زيت جوز الهند البشرة بشكل فعّال ويمتلك خصائص مضادة للبكتيريا، مما يساعد في منع الالتهابات.
طريقة التحضير: سخني الزيت قليلاً ثم اغمسي أطراف أصابعك فيه وادهني وجهك به. دلكي بلطف لمدة دقيقة أو دقيقتين، ثم اتركيه ليمتصه الجلد. قومي بإزالة الزيت الزائد باستخدام قطن. يمكن تكرار هذه الوصفة مرتين في اليوم.
العسل:
يحتوي العسل على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة للبشرة ويساعد في تنظيفها.
طريقة التحضير: ضعي طبقة رقيقة من العسل على وجهك النظيف واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر. يمكن تكرار هذه الوصفة يوميًا.
الشوفان:
يساعد الشوفان في تنعيم وتقشير البشرة وإزالة الجلد الميت.
طريقة التحضير: امزجي ملعقتين كبيرتين من الشوفان مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من العسل. ثم طبّقي الخليط على وجهك ورقبتك واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر. يمكن تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
البطاطا:
تحتوي البطاطا على إنزيمات طبيعية تساعد في تفتيح البشرة والتخلص من تصبغاتها.
طريقة التحضير: قطّعي حبة بطاطا إلى شرائح وافركي وجهك بها بحركات دائرية لمدة خمس دقائق ثم اغسلي وجهك بالماء البارد. يمكن تكرارها مرة واحدة في اليوم.
النعناع:
يحتوي النعناع على إيثانول الذي يمكنه تنعيم وتبريد البشرة.
طريقة التحضير: اخلطي ملعقة صغيرة من النعناع المجفف مع ملعقة كبيرة من اللبن وطبّقي الخليط على وجهك ورقبتك. اتركيه حتى يجف ثم اغسليه بالماء الفاتر. يمكن تكرار هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
كربونات الصودا:
تساعد كربونات الصودا في معادلة حموضة البشرة وعلاج مشاكل مثل حب الشباب والبقع الداكنة.
طريقة التحضير: امزجي ملعقة صغيرة من كربونات الصودا مع ملعقة صغيرة من الماء أو عصير الليمون. ثم قومي بتنظيف بشرتك واستخدمي المحلول كمقشر للبشرة. اغسلي وجهك بالماء الفاتر وجففيه. يمكن تكرار هذه الوصفة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
الكركم:
الكركم مضاد طبيعي للميكروبات وله خصائص مبيضة للبشرة.
طريقة التحضير: اخلطي ملعقتين كبيرتين من بودرة الكركم مع ربع كوب من الماء حتى تحصلين على خليط متماسك. طبّقي الخليط على وجهك واتركيه لمدة خمس دقائق ثم اغسلي وجهك بالماء البارد. يمكن تكرار هذه الوصفة يوميًا.
نصائح وإرشادات:
قبل النوم، تأكدي دائمًا من تنظيف ومسح المكياج من وجهك لتجنب ظهور حب الشباب.
ممارسة الرياضة لمدة 15 دقيقة يوميًا تساعد في تقليل نسبة السموم في الجسم وتحقيق بشرة صافية.
لا تنسي ترطيب بشرتك وشرب كميات كافية من الماء لمنع الجفاف.
غيّري وسادتك على الأقل مرة في الأسبوع، حيث يمكن أن تلتصق الزيوت من الشعر بالوسادة.
تجنبي التدخين، حيث يسبب التدخين ظهور التجاعيد.
تقليل شرب الكحول لأنه يؤثر على هرمونات الجسم ويمكن أن يسبب ظهور البثور.