الامارات 7 - عندما يتكون رمل الكلى في المسالك البولية، يمكن أن يتسبب في ألم وتهيج وقد يؤدي إلى تكون حصى الكلى مع مرور الوقت. إذا كنت تعاني من رمل الكلى أو تم تشخيصه، قد يتطلب الأمر علاجًا وإجراءات للتخفيف من الأعراض والوقاية من تكون حصى الكلى. إليك بعض الخطوات والنصائح التي يمكن أن تساعد:

1. شرب السوائل بكميات كافية: شرب الكميات الكافية من الماء والسوائل الأخرى يمكن أن يساعد في تخفيف تركيز الكريستالات والمواد الصلبة في البول وبالتالي يمكن أن يمنع تكون حصى الكلى. حاول شرب ما بين 8-10 أكواب من الماء يوميًا.

2. تغذية صحية: تناول نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه والألياف وقليل من اللحوم الحمراء والأطعمة المالحة يمكن أن يساعد في الوقاية من تكون حصى الكلى. تجنب تناول الأطعمة الغنية بالأكسالات والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم إذا كنت تعاني من نوع معين من حصى الكلى.

3. مراقبة مستوى الكالسيوم والمعادن: قد يوصي الطبيب بفحص مستوى الكالسيوم والمعادن الأخرى في البول والدم لتقدير احتياجاتك الخاصة من النظام الغذائي.

4. العلاج الدوائي: في بعض الحالات، يمكن أن يصف الطبيب أدوية للتحكم في تكون الحصى أو لتقليل الألم والالتهاب.

5. متابعة طبيب المسالك البولية: يجب مراجعة طبيب المسالك البولية بشكل منتظم لمتابعة حالتك وتقديم التوجيه الطبي والنصائح اللازمة.

يجب ألا تترك رمل الكلى دون متابعة، حيث يمكن أن يتطور إلى حصى الكلى الأكبر ويتسبب في مشاكل صحية أكثر خطورة. تحدث مع طبيبك للحصول على تقييم دقيق وخطة علاج مناسبة لحالتك.