الامارات 7 - إذا كنتِ تعانين من حرقة في المهبل بعد الولادة، فيمكنك اتخاذ بعض الإجراءات للتخفيف من هذا الازعاج. إليكِ بعض النصائح والعلاجات التي يمكن أن تساعد:
1. الماء الدافئ والملح: جربي الاستحمام بماء دافئ يحتوي على ملعقة صغيرة من الملح البحري. قد يساعد هذا في تخفيف الحكة والحرقة.
2. استخدام الوسائل الناعمة: استخدمي ورق المرحاض الرطب بدلاً من الورق الجاف بعد التبول أو التبرز، وابتعدي عن استخدام المناديل الورقية المعطرة أو الصابون القاسي.
3. تجنب التهيج: ارتدي ملابس داخلية مصنوعة من القطن وتجنبي الألبسة الضيقة والنايلونية التي قد تزيد من التهيج.
4. استخدام مرهم مهبلي: يمكنك استخدام مرهم مهبلي مرطب وخالي من العطور لتلطيف المنطقة وتقليل الحرقة. يمكنك استشارة الطبيب للحصول على توجيه حول أي مستحضر يجب استخدامه.
5. ممارسة التمارين الحوضية: التمارين الحوضية قد تساعد في تقوية عضلات المنطقة الحوضية وتحسين الدورة الدموية، مما يمكن أن يساعد في تقليل الحرقة.
6. الابتعاد عن العوامل المهيجة: تجنبي استخدام المنتجات المهبلية المعطرة أو الصابون القاسي أو الحمامات الساخنة التي يمكن أن تزيد من الحرقة.
7. استشارة الطبيب: إذا استمرت الحرقة والانزعاج، فيجب عليك مراجعة الطبيب أو مقدم الرعاية الصحية. قد يقوم الطبيب بإجراء فحص للتحقق من وجود أي مشكلة صحية أو عدوى تحتاج إلى علاج.
لا تترددي في التحدث مع مقدم الرعاية الصحية حول أي مشكلة تواجهينها بعد الولادة، حيث يمكنهم تقديم النصائح والعلاج المناسب للمساعدة في التخفيف من الحرقة والانزعاج.
1. الماء الدافئ والملح: جربي الاستحمام بماء دافئ يحتوي على ملعقة صغيرة من الملح البحري. قد يساعد هذا في تخفيف الحكة والحرقة.
2. استخدام الوسائل الناعمة: استخدمي ورق المرحاض الرطب بدلاً من الورق الجاف بعد التبول أو التبرز، وابتعدي عن استخدام المناديل الورقية المعطرة أو الصابون القاسي.
3. تجنب التهيج: ارتدي ملابس داخلية مصنوعة من القطن وتجنبي الألبسة الضيقة والنايلونية التي قد تزيد من التهيج.
4. استخدام مرهم مهبلي: يمكنك استخدام مرهم مهبلي مرطب وخالي من العطور لتلطيف المنطقة وتقليل الحرقة. يمكنك استشارة الطبيب للحصول على توجيه حول أي مستحضر يجب استخدامه.
5. ممارسة التمارين الحوضية: التمارين الحوضية قد تساعد في تقوية عضلات المنطقة الحوضية وتحسين الدورة الدموية، مما يمكن أن يساعد في تقليل الحرقة.
6. الابتعاد عن العوامل المهيجة: تجنبي استخدام المنتجات المهبلية المعطرة أو الصابون القاسي أو الحمامات الساخنة التي يمكن أن تزيد من الحرقة.
7. استشارة الطبيب: إذا استمرت الحرقة والانزعاج، فيجب عليك مراجعة الطبيب أو مقدم الرعاية الصحية. قد يقوم الطبيب بإجراء فحص للتحقق من وجود أي مشكلة صحية أو عدوى تحتاج إلى علاج.
لا تترددي في التحدث مع مقدم الرعاية الصحية حول أي مشكلة تواجهينها بعد الولادة، حيث يمكنهم تقديم النصائح والعلاج المناسب للمساعدة في التخفيف من الحرقة والانزعاج.