الامارات 7 - شكل الأظافر الصحية يظهر بعدة علامات، منها اللون الموحد والملمس الناعم، وعدم وجود حفر أو تدرجات. ومع ذلك، قد تحدث بعض التغييرات الطبيعية التي قد لا تكون خطيرة، مثل ظهور خطوط غامقة أسفل الأظفر أو بقع بيضاء ناتجة عن الإصابات.

تغييرات أخرى يمكن أن تكون ناتجة عن عوامل مؤقتة، مثل تغير شكل الأظافر في فصول السنة أو بسبب الحمل. أما التغييرات التي قد تشير إلى مشكلات صحية، فتشمل الانفصال بين الأظفر والجلد، والنزيف الدموي، والألم أو التورم حول الأظفر، وظهور حفر أو تدرجات.

للمحافظة على صحة الأظافر، يمكن اتباع بعض النصائح البسيطة، مثل استشارة الطبيب حول استخدام المكملات الغذائية مثل البيوتين، والحفاظ على رطوبة الأظافر، واستخدام مرطبات اليدين، وقص الأظافر بانتظام بشكل صحيح. يجب أيضًا الابتعاد عن استخدام منتجات التجميل التي قد تؤثر سلبًا على الأظافر.

في حالة ظهور مشاكل أو تغييرات غير طبيعية في الأظافر وعدم اختفائها بشكل طبيعي، يُفضل زيارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة والحصول على التوجيه الطبي المناسب.