الامارات 7 - يمكن استخدام زيت الخروع كماسك لتفتيح البشرة والتخلص من البقع الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس، نظرًا لاحتوائه على الأحماض الدهنية الأساسية التي تعزز تفتيح البشرة. يمكن اتباع الخطوات التالية:

طريقة التحضير:

وضع بضع قطرات من زيت الخروع على البشرة المراد تفتيحها.
قم بالتدليك بلطف لبضع دقائق.
اترك الزيت على البشرة لمدة ساعة على الأقل.
اشطف البشرة بالماء.
استخدام الماسك:

كرر استخدام الماسك مرة أو مرتين يوميًا.
يمكن أيضًا استخدام ماسك الكركم كوسيلة فعّالة لتفتيح البشرة. إليك كيفية تحضيره:

المكونات:

ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم.
نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
قطعة قماش نظيفة.
طريقة التحضير:

قم بمزج المكونات جيداً للحصول على ماسك قابل للتوزيع على البشرة.
ضع الماسك على البشرة واتركه لمدة 20 دقيقة.
ازيل الماسك باستخدام قطعة قماش نظيفة.
كرر استخدام الماسك بانتظام للحصول على نتائج أفضل.
يعد ماء جوز الهند أيضًا مفيدًا لتفتيح البشرة وعلاج البقع الناتجة عن أشعة الشمس. يمكن اتباع الخطوات التالية:

المكونات:

القليل من ماء جوز الهند الطازج.
طريقة التحضير:

خذ القليل من ماء جوز الهند ووضعه مباشرة على البشرة المتضررة.
اترك الماسك حتى يجف تمامًا.
اشطف البشرة بالماء البارد.
كرر استخدام الماسك مرة إلى مرتين يوميًا.
نصائح لحماية البشرة من أشعة الشمس:

اختيار الغذاء المناسب، مع تناول الأغذية الغنية بالمضادات الأكسدة.
تجنب الخروج في وقت الذروة (10 صباحًا - 4 مساءً).
استخدام واقي شمس بمعامل حماية 30 أو أكثر عند الخروج.