الامارات 7 - متلازمة ما قبل الدورة الشهرية (PMS) هي حالة شائعة تصيب النساء قبل بضعة أيام أو أسابيع من بدء الدورة الشهرية. قد تتفاوت أعراض PMS من شخص لآخر في الشدة والتوقيت، وتشمل الأعراض الشائعة:

1. تغيرات في المزاج: تتضمن تغيرات في المزاج مثل الاكتئاب، والتوتر، والعصبية، والغضب، والانزعاج.

2. الألم والانتفاخ في الثدي: يمكن أن يشعر البعض بألم في الثدي وانتفاخه.

3. الارتعاش والتعب: بعض النساء قد يشعرن بالارتعاش والتعب الشديد.

4. تغيرات في النمط النوم: يمكن أن تتأثر نومك بسبب الأعراض المزعجة، مما يؤدي إلى صعوبة في النوم أو الاستيقاظ المتكرر ليلاً.

5. تغييرات في الشهية: قد يحدث تغيير في الشهية، مع زيادة الرغبة في تناول الطعام أو فقدان الشهية.

6. الارتفاع في الوزن والانتفاخ: يمكن أن يحدث انتفاخ في منطقة البطن وزيادة في الوزن بشكل مؤقت.

7. الصداع: يمكن أن تتطور الصداعات أو تزيد في الشدة خلال هذه الفترة.

8. الغثيان: بعض النساء قد يعانون من الغثيان والقيء.

9. تغييرات في الحركات الأمعائية: قد تحدث تغييرات في نمط الحركات الأمعائية مثل الإمساك أو الإسهال.

10. تغييرات في البشرة: بعض النساء يلاحظن تغييرات في حالة البشرة، مثل ظهور حب الشباب أو تفاقم الحالة الحالية.

يمكن للأعراض الخاصة بـ PMS أن تكون مزعجة وتؤثر على جودة الحياة، ولكن هذه الأعراض غالبًا ما تكون مؤقتة وتزول بعد بدء الدورة الشهرية. إذا كانت الأعراض تسبب لك مشكلات خطيرة أو تتفاقم مع مرور الوقت، يمكنك استشارة الطبيب للنظر في خيارات العلاج المتاحة لتخفيف الأعراض.