الامارات 7 - تطويل الأظافر في يوم لا يعد ممكنًا، حيث إن نمو الأظافر يتطلب وقتًا وصبرًا. لكن يمكن تعزيز صحة وقوة الأظافر وتحسين مظهرها من خلال اتباع بعض العناية اليومية واستخدام بعض الوصفات الطبيعية. إليك بعض النصائح والوصفات:

1. العناية اليومية:

تناول طعام غني بالكالسيوم والسيليكون، والبيوتين الذي يوجد في الأرز البني والبرغل وفول الصويا والشوفان وبذور دوار الشمس.
ترطيب الأظافر باستخدام مرطبات البشرة مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
حماية الأظافر باستخدام قفازات عند القيام بالأعمال المنزلية.
2. وصفات طبيعية:

عصير الليمون:

مزج ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
تسخين المزيج لمدة قصيرة في الميكروويف.
نقع الأظافر في المزيج لمدة 10 دقائق.
زيت جوز الهند:

تسخين زيت جوز الهند البكر قليلاً.
تدليك الأظافر والأصابع بحركة دائرية به.
عصير البرتقال:

عصر البرتقال ونقع الأظافر في العصير لمدة 10 دقائق.
زيت الزيتون:

تسخين زيت الزيتون وتدليك الأظافر والبشرة المحيطة بها.
خل التفاح:

خلط خل التفاح مع الماء ونقع الأظافر لبضع دقائق.
زيت فيتامين E:

فتح كبسولة فيتامين E وتطبيق الزيت على الأظافر.
عشبة ذيل الحصان:

نقع الأظافر في مستخلص عشبة ذيل الحصان.
زيت شجرة الشاي:

مزج زيت فيتامين E مع زيت شجرة الشاي وتدليك الأظافر.
ملح البحر:

نقع الأظافر في مزيج من ملح البحر وزيوت مختلفة.
تكرار هذه العناية والوصفات بانتظام يمكن أن يسهم في تعزيز صحة الأظافر وتقويتها.