الامارات 7 - إفرازات المهبل هي جزء طبيعي من وظيفة الجسم الأنثوي، وهي تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة المهبل والمنطقة المحيطة به. إذا كنتي تعانين من كميات زائدة من الإفرازات أو تشعرين بأي تغير غير طبيعي في لونها أو رائحتها أو نسيجها، قد تحتاجين إلى استشارة طبيب النساء للتأكد من عدم وجود مشكلة صحية.

ومع ذلك، هنا بعض النصائح العامة للعناية بإفرازات المهبل:

1. النظافة اليومية: قمي بغسل منطقة المهبل بلطف يوميًا باستخدام الماء الدافئ والصابون الخفيف. تجنبي استخدام الصابونات المعطرة أو المنظفات القوية التي يمكن أن تزيد من التهيج.

2. تجفيف جيد: بعد الاستحمام أو الغسيل، اجعلي منطقة المهبل جافة تمامًا بواسطة منشفة نظيفة وناعمة.

3. ارتداء الملابس القطنية: ارتداء الملابس الداخلية المصنوعة من القطن يسمح بتهوية جيدة وامتصاص الرطوبة، وبالتالي يمكن تقليل فرص تكون البكتيريا والعدوى.

4. تجنب السروال الضيق: تجنب ارتداء السراويل الضيقة والملابس الضيقة التي يمكن أن تزيد من الضغط على منطقة المهبل وتسبب تهيجًا.

5. تجنب الروائح الفواحة: تجنب استخدام منتجات مهبلية معطرة أو مزيلات الرائحة، حيث يمكن أن تسبب التهيج وتغير التوازن الطبيعي للمهبل.

6. الشرب الكافي: شرب الكمية الكافية من الماء يمكن أن يساعد في الحفاظ على توازن الرطوبة في الجسم.

7. النظافة أثناء الدورة الشهرية: قمي بتغيير الفوط الصحية أو الأقمشة المستخدمة خلال الدورة الشهرية بانتظام واتبعي إرشادات النظافة الصحيحة.

إذا كنت تعانين من أي تغير غير طبيعي في إفرازات المهبل، مثل رائحة كريهة، ألم، حكة، أو تغير في اللون، يجب عليك استشارة طبيب النساء لتقييم الحالة وتحديد العلاج إذا كان ذلك ضروريًا.