الامارات 7 - ألم الثدي قبل بداية الدورة الشهرية هو أمر شائع لدى العديد من النساء ويعرف أحيانًا بـ "ألم الثدي القبلي". يتميز هذا الألم بالظهور قبل حوالي أسبوعين من بداية الدورة الشهرية ويمكن أن يستمر حتى بداية الدورة أو لبضعة أيام بعدها. إليك بعض المعلومات حول ألم الثدي قبل الدورة:

1. السبب: ألم الثدي القبلي يعزى عادةً إلى التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال الدورة الشهرية. يتزايد مستوى هرمونات الإستروجين والبروجسترون في الجسم في الفترة القبلية للدورة، وهذا يمكن أن يؤدي إلى تضخم الثدي وتهيج الأعصاب والأوعية الدموية فيه.

2. الأعراض: ألم الثدي القبلي يمكن أن يكون متنوعًا من شخص لآخر. قد يشعر البعض بألم خفيف وقد يكون مزعجًا بالنسبة للآخرين. يمكن أن يكون الألم حادًا أو ثاقبًا أو ممتدًا.

3. الاستفادة من العلاج: يمكن تخفيف ألم الثدي القبلي بواسطة بعض الإجراءات والعلاجات المنزلية مثل ارتداء حمالة صدر مريحة وداعمة، وتطبيق الثلج على الثدي إذا كان الألم حادًا، وتجنب الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.

4. الاستشارة الطبية: إذا كان ألم الثدي القبلي يسبب لك مشكلات كبيرة أو إذا كانت الأعراض غير طبيعية أو مستمرة على مدى فترة طويلة، يجب عليك استشارة طبيب النساء. هذا للتأكد من عدم وجود مشكلة صحية أخرى تسبب هذا الألم.

في الغالب، يكون ألم الثدي القبلي طبيعيًا ولا يشير إلى مشكلة صحية خطيرة. ومع ذلك، يجب دائمًا مراجعة الطبيب إذا كنتِ غير متأكدة أو إذا كان الألم مزعجًا لدرجة تأثير حياتك اليومية.