الامارات 7 - العناية بالوجه والبشرة تعد من أهم الاهتمامات لدى السيدات، حيث يسعى الكثيرون إلى الحفاظ على بشرة نضرة وخالية من الشوائب، وخاصة السيدات اللواتي يرغبن في تحقيق شكل دائري وممتلئ للوجه. في هذا المقال، سنقدم بعض النصائح والوصفات الطبيعية لتحقيق هذا الهدف.

تغذية صحية:

يُنصح بتناول طعام صحي يحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية للحفاظ على جسم صحي ووجه ممتلئ.
شرب كميات كافية من الماء يلعب دورًا هامًا في ترطيب البشرة والحفاظ على نضارتها.
نوم كاف:

الحصول على قسط كافٍ من النوم يساهم في تجنب الشكل الباهت والوجه النحيف.
استخدام المكياج:

يمكن استخدام البلاشر بكثافة أسفل عظمة الخد لتحديد الوجه وجعله يبدو أعرض.
قص الشعر بشكل قصير أو تدريجي يمكن أن يساعد في تحقيق شكل دائري.
تمارين الوجه:

ممارسة تمارين الوجه يمكن أن تساعد في تعزيز عضلات الوجه وجعلها تبدو أكثر ملمسًا وامتلاء.
العناية بالبشرة بواسطة الوصفات الطبيعية:

وصفة ماء الورد والجلسرين: خلط كمية مناسبة من الجلسرين وماء الورد وتطبيقها على الوجه للحفاظ على الترطيب.
وصفة زيت الزيتون: وضع مقدار صغير من زيت الزيتون على الوجه يوميًا للحفاظ على نضارة البشرة.
وصفة عجينة التفاح: تهرس حبة تفاح وتوضع على الوجه لمدة ربع ساعة ثم يغسل بالماء الدافئ.
تناول اللبن والأطعمة الغنية بالكربوهيدرات:

تناول كوبين من اللبن يوميًا يمكن أن يساعد في الحفاظ على وجه دائري.
تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات مثل الأرز والجزر للحصول على طاقة كافية.
وصفة العسل والشوفان:

خلط العسل، والحليب، والشوفان وتطبيق الخليط على الوجه لمدة نصف ساعة قبل غسله بالماء الفاتر.
تذكير: قبل استخدام أي وصفة أو تغيير في نظام العناية بالبشرة، يفضل استشارة أخصائي الجلدية لضمان توافق العناية مع نوع بشرتك.