الامارات 7 - خدود الوجه تعتبر من أكثر العناصر التي تلفت انتباه النساء والفتيات، حيث يُعتبر حجم الخدود البارزة علامة جمال وصحة. وبالرغم من وجود العديد من منتجات التجميل التي تهدف لزيادة حجم الوجه، إلا أن بعضها قد يكون غير آمن على البشرة. في هذا المقال، سنقدم بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها لنفخ الخدود بتكلفة أقل وبطرق آمنة.
أسباب نحافة الوجه:
هناك عدة أسباب قد تؤدي إلى ظهور الوجه بشكل أكثر نحافة، ومنها:
التعب والإرهاق.
استخدام كثير من مستحضرات التجميل.
نقص التغذية وعدم تناول الفواكه والخضروات بشكل كاف.
عدم شرب كمية كافية من الماء.
قلة ممارسة التمارين الرياضية.
نقص فيتامينات مهمة مثل فيتامين C وفيتامين A.
السهر المستمر ونقص النوم.
التوتر والضغوطات النفسية.
الإصابة ببعض الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب.
وصفات طبيعية لنفخ الخدود:
1. خلطة الحلبة والعسل:
المكونات: ملعقة صغيرة من الحلبة المطحونة، ملعقة صغيرة من العسل، كوب من الماء.
التحضير: يُغلى الماء مع الحلبة لمدة دقيقتين، ثم يُرفع عن النار ويصفى. يضاف العسل ويشرب المزيج ثلاث مرات يوميًا.
2. خلطة لبن الزبادي وزيت جنين القمح والخميرة:
المكونات: ملعقة كبيرة من لبن الزبادي، ملعقة من زيت جنين القمح، ملعقة من الخميرة.
التحضير: يُخلط اللبن والزيت، ثم يضاف إليهم الخميرة. يُوضع الخليط على الخدود ويُترك حتى يجف، ثم يُغسل بالماء البارد.
3. خلطة الخميرة والحلبة:
المكونات: ملعقتان من الحلبة، كوب من الماء، ملعقة من الخميرة.
التحضير: تُخلط الخميرة مع الماء وتُغلى، يُرفع الخليط عن النار ويترك ليبرد، ثم يُضاف إليه الحلبة ويُوضع على الوجه لمدة 10 دقائق، يُغسل الوجه بالماء ويُنشف.
4. استخدام الألوفيرا:
الاستخدام: تدليك الوجه بجل الألوفيرا لمدة 10 دقائق يوميًا، ثم يُغسل الوجه بالماء الدافئ وينشّف.
5. خلطة الخميرة والعسل وماء الورد:
المكونات: ملعقتان صغيرتان من الخميرة الفورية، ملعقتان صغيرتان من العسل، ملعقتان صغيرتان من ماء الورد.
التحضير: تُخلط المكونات وتُوضع في الثلاجة لمدة 10 دقائق، ثم تُوضع على الوجه وتترك لمدة ساعة قبل الغسيل.
6. استخدام زيت الزيتون:
الاستخدام: تناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون يوميًا، أو تدفئة القليل منه وتدليك الخدود به باتجاه الأعلى مرتين يوميًا.
نصائح وإرشادات:
تجنب وضع المكياج بشكل مفرط للسماح للبشرة بالتنفس.
حذف المكياج قبل النوم.
الحرص على الترطيب المناسب للخدود.
تجنب التدخين وشرب الكحول.
تجنب استخدام القشة أثناء الشرب.
استخدام واقي الشمس بانتظام.
الابتعاد عن الضغوط وزيادة ممارسة التمارين الرياضية.
تناول الطعام الغني بالفيتامينات والمعادن.
استخدام زيوت طبيعية لتدليك البشرة.
زيادة شرب الماء يومياً.
باختيار الوصفات الطبيعية واتباع النصائح المقدمة، يمكن تحسين ملمح الوجه وإعطائه مظهراً صحياً ومنتعشاً بشكل طبيعي.
أسباب نحافة الوجه:
هناك عدة أسباب قد تؤدي إلى ظهور الوجه بشكل أكثر نحافة، ومنها:
التعب والإرهاق.
استخدام كثير من مستحضرات التجميل.
نقص التغذية وعدم تناول الفواكه والخضروات بشكل كاف.
عدم شرب كمية كافية من الماء.
قلة ممارسة التمارين الرياضية.
نقص فيتامينات مهمة مثل فيتامين C وفيتامين A.
السهر المستمر ونقص النوم.
التوتر والضغوطات النفسية.
الإصابة ببعض الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب.
وصفات طبيعية لنفخ الخدود:
1. خلطة الحلبة والعسل:
المكونات: ملعقة صغيرة من الحلبة المطحونة، ملعقة صغيرة من العسل، كوب من الماء.
التحضير: يُغلى الماء مع الحلبة لمدة دقيقتين، ثم يُرفع عن النار ويصفى. يضاف العسل ويشرب المزيج ثلاث مرات يوميًا.
2. خلطة لبن الزبادي وزيت جنين القمح والخميرة:
المكونات: ملعقة كبيرة من لبن الزبادي، ملعقة من زيت جنين القمح، ملعقة من الخميرة.
التحضير: يُخلط اللبن والزيت، ثم يضاف إليهم الخميرة. يُوضع الخليط على الخدود ويُترك حتى يجف، ثم يُغسل بالماء البارد.
3. خلطة الخميرة والحلبة:
المكونات: ملعقتان من الحلبة، كوب من الماء، ملعقة من الخميرة.
التحضير: تُخلط الخميرة مع الماء وتُغلى، يُرفع الخليط عن النار ويترك ليبرد، ثم يُضاف إليه الحلبة ويُوضع على الوجه لمدة 10 دقائق، يُغسل الوجه بالماء ويُنشف.
4. استخدام الألوفيرا:
الاستخدام: تدليك الوجه بجل الألوفيرا لمدة 10 دقائق يوميًا، ثم يُغسل الوجه بالماء الدافئ وينشّف.
5. خلطة الخميرة والعسل وماء الورد:
المكونات: ملعقتان صغيرتان من الخميرة الفورية، ملعقتان صغيرتان من العسل، ملعقتان صغيرتان من ماء الورد.
التحضير: تُخلط المكونات وتُوضع في الثلاجة لمدة 10 دقائق، ثم تُوضع على الوجه وتترك لمدة ساعة قبل الغسيل.
6. استخدام زيت الزيتون:
الاستخدام: تناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون يوميًا، أو تدفئة القليل منه وتدليك الخدود به باتجاه الأعلى مرتين يوميًا.
نصائح وإرشادات:
تجنب وضع المكياج بشكل مفرط للسماح للبشرة بالتنفس.
حذف المكياج قبل النوم.
الحرص على الترطيب المناسب للخدود.
تجنب التدخين وشرب الكحول.
تجنب استخدام القشة أثناء الشرب.
استخدام واقي الشمس بانتظام.
الابتعاد عن الضغوط وزيادة ممارسة التمارين الرياضية.
تناول الطعام الغني بالفيتامينات والمعادن.
استخدام زيوت طبيعية لتدليك البشرة.
زيادة شرب الماء يومياً.
باختيار الوصفات الطبيعية واتباع النصائح المقدمة، يمكن تحسين ملمح الوجه وإعطائه مظهراً صحياً ومنتعشاً بشكل طبيعي.