الامارات 7 - لفحة الهواء (الضربة الشمس) هي حالة تحدث عندما يتعرض الجسم لدرجات حرارة عالية وتعرض طويل لأشعة الشمس والحرارة دون توفر كميات كافية من السوائل والتبريد. تتضمن أعراض لفحة الهواء ما يلي:

1. الإرهاق والضعف: يشعر المصاب بالإرهاق والضعف الشديدين وقد يصبح ضعيفًا جدًا لدرجة أنه لا يستطيع الوقوف أو الحركة بسهولة.

2. صداع: قد يعاني المصاب بلفحة الهواء من صداع حاد ومزعج.

3. دوار ودوخة: يمكن أن تحدث دوارًا ودوخة وعدم الثبات أثناء الوقوف أو الجلوس.

4. الغثيان والقيء: يمكن أن تصاحب لفحة الهواء الغثيان والقيء.

5. ارتفاع درجة الحرارة الجسمية: قد يرتفع مستوى حرارة الجسم بشكل ملحوظ ويصبح الجسم حارًا.

6. زيادة ضربات القلب: يمكن أن تزيد ضربات القلب وتصبح غير منتظمة.

7. جفاف الجلد: يصبح الجلد جافًا وعاجزًا عن التعرّض للعرق.

8. آلام عضلية: يمكن أن تحدث آلام عضلية وتشنجات.

9. صعوبة في التنفس: قد يصعب على المصاب بلفحة الهواء التنفس بسهولة ويشعر بضيق في التنفس.

10. ضعف الوعي: في حالات اللفحة الشديدة، يمكن أن يفقد المصاب وعيه.

إذا كنت تعتقد أنك قد تعرضت للفحة الهواء، فيجب عليك البحث عن مكان بارد وظليل وشرب الكميات الكافية من الماء. كما يفضل البحث عن الرعاية الطبية إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت. الوقاية من لفحة الهواء تشمل شرب الكميات الكافية من الماء، وارتداء الملابس الفضفاضة والمناسبة للطقس الحار، وتجنب التعرض للشمس في ساعات الذروة، واستخدام واقي شمسي، وتجنب تناول الكحول والمشروبات الكافيينية بكميات كبيرة، والبقاء في أماكن باردة ومظللة إذا كان الطقس حارًا.