الامارات 7 - علاج انزلاق الفقرات يعتمد على درجة الإصابة والأعراض والعوامل الفردية للمريض. في حالات خفيفة إلى متوسطة، يمكن علاج انزلاق الفقرات بواسطة العلاجات التحفظية والعلاج الطبيعي والرعاية الذاتية. وفي حالات أكثر خطورة، قد تتطلب الأمور إجراء جراحة. إليك بعض الإجراءات التي يمكن اتخاذها لعلاج انزلاق الفقرات:

1. الراحة: في البداية، يمكن أن تساعد الراحة في تقليل الألم والضغط على الفقرات. يمكنك استخدام مسند ظهر أو وسادة تحت الرأس لتقليل الضغط على العمود الفقري.

2. العلاج الطبيعي: جلسات العلاج الطبيعي يمكن أن تساعد في تحسين قوة العضلات المحيطة بالفقرات وزيادة المرونة. سيعمل العلاج الطبيعي أيضًا على تحسين موقف الجسم وتقنيات التنفس.

3. الأدوية: يمكن أن تساعد الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDs) على تقليل الألم والتورم. قد يصف الطبيب أحيانًا أيضًا مسكنات الألم.

4. التمارين الخاصة: تمارين تقوية العضلات الظهرية وتحسين المرونة يمكن أن تكون مفيدة في تقليل الألم وتحسين وضعية الجسم.

5. الجراحة: في حالات نادرة وعندما لا تستجيب الأعراض للعلاجات التحفظية الأخرى، يمكن أن تكون الجراحة خيارًا. الجراحة قد تشمل استئصال الديسك المتضرر أو إصلاح الفقرات المنزلقة.

6. التدابير الوقائية: بعد العلاج واستعادة الصحة، يجب على المريض اتخاذ التدابير الوقائية لتجنب عودة مشكلة انزلاق الفقرات، مثل الحفاظ على وضعية الجسم الصحيحة وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

يجب على المريض دائمًا استشارة طبيبه قبل البدء بأي علاج أو تمرين جديد لضمان أن العلاج مناسب لحالته الفردية ولتجنب مضاعفات غير مرغوبة.