الامارات 7 - التمر يعتبر واحدًا من أهم الفواكه الصيفية المشهورة في الوطن العربي، وذلك بفضل فوائده الكبيرة للجسم وتركيبته الغذائية المتكاملة. يتميز التمر بشكله البيضاوي ونواة صلبة محاطة بغلاف ورقي. يعتبر أحد الأطعمة الرئيسية في شهر رمضان المبارك ويُقدم على مائدة الإفطار بكثرة. في هذا المقال، سنتناول فوائد التمر للبشرة وكيفية استخدامه في ماسكات العناية بالوجه.
فوائد التمر للبشرة:
تجديد الخلايا: يساهم التمر في تجديد خلايا البشرة الميتة نظرًا لاحتوائه على فيتامين ب5 الذي يعزز حماية البشرة.
مكافحة التجاعيد: يحتوي التمر على فيتامين ج الذي يعزز إنتاج الكولاجين، مما يقلل من ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في السن.
الحفاظ على الترطيب: يساهم التمر في الحفاظ على نعومة ورطوبة البشرة وحمايتها من التشققات الناتجة عن جفافها وتعرضها لأشعة الشمس.
تطهير البشرة: نظرًا لسهولة امتصاص التمر وهضمه، يمكن أن يساعد في التقليل من وجود السموم والجراثيم في الجسم، مما يجعل البشرة أكثر إشراقًا ونقاءًا.
تعزيز نشاط البشرة: التمر يمكن أن يساهم في إعطاء البشرة نضارة وحيوية.
ماسكات العناية بالوجه باستخدام التمر:
ماسك التمر والماء: نقوم بنقع أربع حبات من التمر في الماء الدافئ حتى يصبح لينًا، ثم نقوم بوضع الخليط على الوجه وتركه لمدة لا تزيد عن ربع ساعة قبل غسل الوجه بالماء الفاتر. يُفضل تكرار هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
ماسك التمر والحليب: نمزج ثلاث حبات من التمر مع كمية مناسبة من الحليب الكامل الدسم، ونتركه في مكان مشمس لمدة يومين فقط. ثم نقوم بطحن الخليط للحصول على مزيج متجانس ونطبقه على الوجه لمدة لا تقل عن ثلث ساعة قبل غسل الوجه بالماء الفاتر. يُفضل تكرار هذه الوصفة مرة في الأسبوع.
ماسك التمر وعصير الليمون: نهرس أربع حبات من التمر ونضيف ملعقتين من عصير الليمون، ثم نطبق الخليط على الوجه لمدة نصف ساعة قبل غسله بالماء الفاتر. يُفضل تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
ماسك التمر والبيض: نمزج حبة من التمر مع صفار بيضة ونضيف بضع قطرات من عصير الليمون وقليل من ماء الورد. نهرس الخليط جيدًا ونطبقه على الوجه لمدة لا تزيد عن ساعتين قبل غسل الوجه بالماء البارد. يُفضل تكرار هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع.
فوائد التمر للبشرة:
تجديد الخلايا: يساهم التمر في تجديد خلايا البشرة الميتة نظرًا لاحتوائه على فيتامين ب5 الذي يعزز حماية البشرة.
مكافحة التجاعيد: يحتوي التمر على فيتامين ج الذي يعزز إنتاج الكولاجين، مما يقلل من ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في السن.
الحفاظ على الترطيب: يساهم التمر في الحفاظ على نعومة ورطوبة البشرة وحمايتها من التشققات الناتجة عن جفافها وتعرضها لأشعة الشمس.
تطهير البشرة: نظرًا لسهولة امتصاص التمر وهضمه، يمكن أن يساعد في التقليل من وجود السموم والجراثيم في الجسم، مما يجعل البشرة أكثر إشراقًا ونقاءًا.
تعزيز نشاط البشرة: التمر يمكن أن يساهم في إعطاء البشرة نضارة وحيوية.
ماسكات العناية بالوجه باستخدام التمر:
ماسك التمر والماء: نقوم بنقع أربع حبات من التمر في الماء الدافئ حتى يصبح لينًا، ثم نقوم بوضع الخليط على الوجه وتركه لمدة لا تزيد عن ربع ساعة قبل غسل الوجه بالماء الفاتر. يُفضل تكرار هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
ماسك التمر والحليب: نمزج ثلاث حبات من التمر مع كمية مناسبة من الحليب الكامل الدسم، ونتركه في مكان مشمس لمدة يومين فقط. ثم نقوم بطحن الخليط للحصول على مزيج متجانس ونطبقه على الوجه لمدة لا تقل عن ثلث ساعة قبل غسل الوجه بالماء الفاتر. يُفضل تكرار هذه الوصفة مرة في الأسبوع.
ماسك التمر وعصير الليمون: نهرس أربع حبات من التمر ونضيف ملعقتين من عصير الليمون، ثم نطبق الخليط على الوجه لمدة نصف ساعة قبل غسله بالماء الفاتر. يُفضل تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
ماسك التمر والبيض: نمزج حبة من التمر مع صفار بيضة ونضيف بضع قطرات من عصير الليمون وقليل من ماء الورد. نهرس الخليط جيدًا ونطبقه على الوجه لمدة لا تزيد عن ساعتين قبل غسل الوجه بالماء البارد. يُفضل تكرار هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع.