الامارات 7 - تدليك الوجه هو عملية تدليك البشرة في منطقة الوجه بلطف باستخدام منتجات خاصة مثل المنظفات والكريمات. يُعتقد أن تدليك الوجه له فوائد كبيرة على البشرة، حيث يزيد من تدفق الدم ويساعد في مقاومة التجاعيد، ويجعل البشرة منتعشة وخالية من الإجهاد، ويزيد من شباب البشرة من خلال تحفيز الدورة الدموية. يمكن تنفيذ تدليك الوجه في المنزل باستخدام الخطوات التالية:

المكونات:

منظف للبشرة أو زيت الأطفال.
ماء بارد.
مزيل مكياج.
قطعة قطن.
إسفنجة مكياج.
كريم للتدليك.
تونر مناسب.
كريم لمنطقة العين.
مرطب للبشرة.
مقشر للوجه.
طريقة التدليك:

قبل بدء التدليك، قومي بتنظيف البشرة باستخدام منظف مناسب أو زيت الأطفال على قطعة قطن وامسحي بها الوجه لإزالة المكياج.
اشطفي وجهك بالماء البارد.
قومي بفرك الوجه بلطف باستخدام منظف واسمحي له بالجمع بين جميع مناطق الوجه. تجنبي التدليك بشدة.
غمسي إسفنجة المكياج في الماء وامسحي المنظف من وجهك.
استخدمي المقشر للوجه وقومي بفركه بلطف، مع التركيز على مناطق مثل الأنف والذقن.
ضعي كمية مناسبة من كريم التدليك على راحة يديك وافركيها حتى يصبح دافئًا قليلاً.
ضعي الكريم برفق على الوجه بدءًا من منطقة الذقن واتجهي للأعلى. يمكنك استخدام كلا اليدين لتدليك الوجه برفق باتجاه الأعلى.
قومي بتدليك منطقة الخدين بلطف للوصول إلى منطقة الأذنين.
لتدليك منطقة العينين، ضعي الأصابع حول العينين وقومي بحركات دائرية خفيفة باتجاه الأعلى. يمكنك أيضًا استخدام الإبهام لإغلاق منطقة الجفنين.
دعي الكريم يمتص جيدًا في البشرة وامسحي الزائد بواسطة إسفنجة.
اتركي الكريم على وجهك لمدة 20 دقيقة.
قومي بوضع التونر على البشرة باستخدام قطعة قطن.
ضعي كريم العين على منطقة العين وقومي بتدليكها بلطف.
اسخدي مرطبًا مناسبًا على مناطق الخد، الجبين، والذقن.
نصائح:

قومي بتدليك الوجه بلطف وبضغط خفيف. تجنبي التدليك بشدة لحماية الجلد الحساس.
تأكدي من نظافة يديك جيدًا واستخدام مطهر قبل بدء التدليك.
اختاري المنتجات المناسبة لنوع بشرتك.
يمكن استخدام زيوت خفيفة مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز كبديل لكريم التدليك.
يمكن أن تكون ماء بارد أو حتى الثلج مفيدة لاستخدامها بعد التدليك لتقليل الانتفاخ.
تذكري دائمًا مراعاة نوع بشرتك والقيام بتدليك الوجه بانتظام للحصول على أفضل النتائج والاستفادة من فوائد هذه العملية.