الامارات 7 - ثمرة الأفوكادو معروفة بأصلها المكسيكي ولونها الأخضر المصفر. تُعد الأفوكادو من الأطعمة الأساسية في بعض بلدان أمريكا الوسطى بسبب قيمتها الغذائية العالية، حيث تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية مثل المعادن والفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة. وبفضل هذه الفوائد، يتم استخدام الأفوكادو في صناعة منتجات صحية وجمالية متعددة.

فوائد الأفوكادو للبشرة تشمل:

تقليل التجاعيد: يمكن مزج الأفوكادو مع زبدة الكاكاو وتطبيقه على الوجه لتقليل ظهور التجاعيد بسبب التقدم في العمر.

علاج الصدفية والإكزيما: يمكن استخدامه لعلاج هذه المشاكل الجلدية تدريجياً.

ترطيب البشرة وتفتيح لونها: بفضل احتوائه على فيتامين ج وفيتامين أ، يساعد في ترطيب البشرة وتفتيحها وتقليل الحكة الناتجة عن الجفاف.

شد الوجه وحمايته من السموم: يمكن هرس نصف حبة من الأفوكادو وتطبيقها مباشرة على الوجه للحفاظ على مظهر البشرة وحمايتها من التلوث والسموم.

الوقاية من أشعة الشمس: يمكن استخدام الأفوكادو للوقاية من أشعة الشمس الضارة وعلاج الحروق الشمسية.

حماية البشرة من التلف: بفضل خصائصه المضادة للأكسدة، يساعد الأفوكادو في حماية البشرة من التلف الناتج عن العوامل البيئية.

تحسين صحة البشرة وزيادة نضارتها: يمكن شرب عصير الأفوكادو يومياً أو مزجه مع الحليب والعسل لتحسين صحة البشرة وزيادة نضارتها.

إزالة الجلد الميت: يمكن استخدام الأفوكادو لإزالة الخلايا الميتة من البشرة وتحسين الدورة الدموية.

تطهير البشرة: يحتوي على مادة الجلوتامين والأحماض الأمينية التي تساعد في تنقية البشرة.

تغذية البشرة: يمتص الأفوكادو بسهولة في البشرة ويمنحها التغذية اللازمة.

للاستفادة من فوائد الأفوكادو للبشرة، يمكن تحضير خلطات منه مثل خلطة الأفوكادو والجزر أو خلطة الأفوكادو والعسل أو خلطة الأفوكادو والخيار واستخدامها بانتظام على الوجه.