الامارات 7 - الطماطم تُعد من الخضروات الشهيرة والشائعة في الطهي، وهي لا غنى عنها في المطبخ حيث تستخدم في تحضير مختلف الوصفات والسلطات. بالإضافة إلى لذتها الطعمية، فإن الطماطم تحتوي على مكونات مفيدة للبشرة والعناية بها. تحتوي الطماطم على مجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين C، E، B1، B3 وB6، وكذلك البوتاسيوم والحديد.

هنا بعض فوائد الطماطم للبشرة:

تقليل إفراز زيوت البشرة.
تقليل ظهور حب الشباب.
ترطيب البشرة وزيادة نعومتها.
تنظيف البشرة وإزالة الشوائب.
التخلص من الرؤوس السوداء.
التقليل من آثار حروق الشمس والوقاية منها.
تقشير البشرة وتفتيح لونها.
زيادة نضارة البشرة وإشراقها.
مكافحة علامات وآثار الشيخوخة.
تحسين إنتاج الكولاجين والإيلاستين في البشرة.
موازنة مستوى الحموضة في البشرة.
تقليل حجم المسامات الواسعة في البشرة.
هناك العديد من الوصفات التي تستخدم الطماطم للعناية بالبشرة، مثل وصفة الطماطم وعصير الليمون لإزالة الرؤوس السوداء، ووصفة الطماطم والسكر لمحاربة حب الشباب وتنظيف البشرة، ووصفة الطماطم والأفوكادو لتنظيف البشرة وإزالة الزيوت الزائدة، والعديد من الوصفات الأخرى التي تستفيد من فوائد الطماطم لتحسين صحة ونضارة البشرة.

بالإضافة إلى فوائدها للبشرة، فإن الطماطم لها فوائد صحية أخرى مثل دعم صحة القلب والوقاية من بعض أنواع السرطان.

من الجدير بالذكر أن استخدام الطماطم للعناية بالبشرة يجب أن يتم بانتظام ويفضل إجراء اختبار تجريبي على جزء صغير من البشرة للتأكد من عدم حدوث أي رد فعل جلدي سلبي.