الامارات 7 - يُعتبر تنظيف الأسنان باستخدام الفرشاة والخيط أسلوبًا فعّالًا لمنع تراكم اللويحات السنية وتصلبها، مما يُحدّ من تكوّن الجير. ومع ظهور الجير، يصبح من الضروري زيارة طبيب الأسنان لإزالته. من الأفضل زيارة طبيب الأسنان كل 6 أشهر لإزالة أي تراكمات ومنع المشاكل المحتملة.
يستخدم طبيب الأسنان أدوات خاصة مثل القشارة لإزالة اللويحات السنية والجير من الأسنان وبينها، كما يستخدم مرآة صغيرة للتوجيه. كلما زاد تراكم الجير، زادت الحاجة إلى وقت أطول لإزالته، وقد يسمع المريض أصوات القشط أثناء هذه العملية.
هنا بعض النصائح للحفاظ على نظافة الأسنان ومنع تراكم الجير:
تنظيف الأسنان بالفرشاة: يُنصح بتنظيف الأسنان مرتين يوميًا باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد ومواد أخرى مضادة للجير. يجب تغيير الفرشاة كل شهرين واستخدامها بزاوية 45 درجة للثة وتنظيف الأسطح الداخلية للأسنان.
استخدام الخيط الطبي: يوصى بتنظيف الأسنان باستخدام الخيط مرة يوميًا للوصول إلى الأماكن التي لا يمكن الوصول إليها بالفرشاة.
استخدام غسول الفم: استخدام غسول الفم الذي يحتوي على الفلورايد أو مضادات للبكتيريا يُساعد في الحفاظ على نظافة الفم والحدّ من تكوّن الجير.
التغذية الصحية: تناول الأطعمة الحارة والخضراوات الصليبية مثل الجرجير والقرنبيط لمساعدة في تنظيف الأسنان. تجنب الأطعمة المصنعة الغنية بالسكريات والنشويات التي تزيد من تكوّن اللويحات السنية.
المراجعات الدورية: من الضروري مراجعة طبيب الأسنان كل 6 أشهر لإجراء تنظيف احترافي والتأكد من عدم وجود مشاكل.
يتكوّن جير الأسنان نتيجة تراكم اللويحات السنية والمعادن من اللعاب على الأسنان، مما يؤدي إلى تصلّبها وتكوّن طبقة صلبة تحتاج إلى إزالة مهنية للحفاظ على صحة الفم والأسنان.
يستخدم طبيب الأسنان أدوات خاصة مثل القشارة لإزالة اللويحات السنية والجير من الأسنان وبينها، كما يستخدم مرآة صغيرة للتوجيه. كلما زاد تراكم الجير، زادت الحاجة إلى وقت أطول لإزالته، وقد يسمع المريض أصوات القشط أثناء هذه العملية.
هنا بعض النصائح للحفاظ على نظافة الأسنان ومنع تراكم الجير:
تنظيف الأسنان بالفرشاة: يُنصح بتنظيف الأسنان مرتين يوميًا باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد ومواد أخرى مضادة للجير. يجب تغيير الفرشاة كل شهرين واستخدامها بزاوية 45 درجة للثة وتنظيف الأسطح الداخلية للأسنان.
استخدام الخيط الطبي: يوصى بتنظيف الأسنان باستخدام الخيط مرة يوميًا للوصول إلى الأماكن التي لا يمكن الوصول إليها بالفرشاة.
استخدام غسول الفم: استخدام غسول الفم الذي يحتوي على الفلورايد أو مضادات للبكتيريا يُساعد في الحفاظ على نظافة الفم والحدّ من تكوّن الجير.
التغذية الصحية: تناول الأطعمة الحارة والخضراوات الصليبية مثل الجرجير والقرنبيط لمساعدة في تنظيف الأسنان. تجنب الأطعمة المصنعة الغنية بالسكريات والنشويات التي تزيد من تكوّن اللويحات السنية.
المراجعات الدورية: من الضروري مراجعة طبيب الأسنان كل 6 أشهر لإجراء تنظيف احترافي والتأكد من عدم وجود مشاكل.
يتكوّن جير الأسنان نتيجة تراكم اللويحات السنية والمعادن من اللعاب على الأسنان، مما يؤدي إلى تصلّبها وتكوّن طبقة صلبة تحتاج إلى إزالة مهنية للحفاظ على صحة الفم والأسنان.